Schrittweiser App-Schutz, ohne unnötigen Druck.
Aheno verbindet Private Einblicke mit klaren nächsten Schritten, sanfter Reibung und einem Rhythmus, den du realistisch beibehalten kannst.
Fokus und digitale Balance
Schaffe Raum für das, was zählt.
Aheno verbindet Fokus und digitale Balance mit klaren nächsten Schritten, sanfter Reibung und einem Rhythmus, den du realistisch beibehalten kannst.
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Fokus und digitale Balance
Warum Fokus und digitale Balance hilfreich ist
Bei Fokus und digitale Balance beginnst du mit einer kleinen, bewussten Entscheidung. Aheno macht den Zustand sichtbar und hält private Geräteaktivität auf dem iPhone.
Schrittweiser App-Schutz
Schrittweiser App-Schutz, ohne unnötigen Druck.
Aheno verbindet Schrittweiser App-Schutz mit klaren nächsten Schritten, sanfter Reibung und einem Rhythmus, den du realistisch beibehalten kannst.
Warum Schrittweiser App-Schutz hilfreich ist
Bei Schrittweiser App-Schutz beginnst du mit einer kleinen, bewussten Entscheidung. Aheno macht den Zustand sichtbar und hält private Geräteaktivität auf dem iPhone.
So unterstützt Aheno Schrittweiser App-Schutz
Plane einen passenden Fokusblock, schütze nur die von dir gewählten Apps und passe den Ablauf an, ohne verpasste Tage oder Pausen zu bestrafen.
Fokus-Timer
Fokus-Timer, ohne unnötigen Druck.
Aheno verbindet Fokus-Timer mit klaren nächsten Schritten, sanfter Reibung und einem Rhythmus, den du realistisch beibehalten kannst.
Warum Fokus-Timer hilfreich ist
Bei Fokus-Timer beginnst du mit einer kleinen, bewussten Entscheidung. Aheno macht den Zustand sichtbar und hält private Geräteaktivität auf dem iPhone.
So unterstützt Aheno Fokus-Timer
Plane einen passenden Fokusblock, schütze nur die von dir gewählten Apps und passe den Ablauf an, ohne verpasste Tage oder Pausen zu bestrafen.
Fokusplaner
Fokusplaner, ohne unnötigen Druck.
Aheno verbindet Fokusplaner mit klaren nächsten Schritten, sanfter Reibung und einem Rhythmus, den du realistisch beibehalten kannst.
Warum Fokusplaner hilfreich ist
Bei Fokusplaner beginnst du mit einer kleinen, bewussten Entscheidung. Aheno macht den Zustand sichtbar und hält private Geräteaktivität auf dem iPhone.
So unterstützt Aheno Fokusplaner
Plane einen passenden Fokusblock, schütze nur die von dir gewählten Apps und passe den Ablauf an, ohne verpasste Tage oder Pausen zu bestrafen.
Private Einblicke
Private Einblicke, ohne unnötigen Druck.
Aheno verbindet Private Einblicke mit klaren nächsten Schritten, sanfter Reibung und einem Rhythmus, den du realistisch beibehalten kannst.
Warum Private Einblicke hilfreich ist
Bei Private Einblicke beginnst du mit einer kleinen, bewussten Entscheidung. Aheno macht den Zustand sichtbar und hält private Geräteaktivität auf dem iPhone.
So unterstützt Aheno Private Einblicke
Plane einen passenden Fokusblock, schütze nur die von dir gewählten Apps und passe den Ablauf an, ohne verpasste Tage oder Pausen zu bestrafen.
Fokusserien
Fokusserien, ohne unnötigen Druck.
Aheno verbindet Fokusserien mit klaren nächsten Schritten, sanfter Reibung und einem Rhythmus, den du realistisch beibehalten kannst.
Warum Fokusserien hilfreich ist
Bei Fokusserien beginnst du mit einer kleinen, bewussten Entscheidung. Aheno macht den Zustand sichtbar und hält private Geräteaktivität auf dem iPhone.
So unterstützt Aheno Fokusserien
Plane einen passenden Fokusblock, schütze nur die von dir gewählten Apps und passe den Ablauf an, ohne verpasste Tage oder Pausen zu bestrafen.
Free + Pro
2. Was ist der Service?
Aheno hilft Ihnen, weniger Zeit mit Apps zu verbringen, die Sie eingeschränkt haben, Fokussitzungen durchzuführen, Ihre Zeit zu planen und Ihre eigenen Muster zu erkennen. Der Schutz funktioniert über die Screen Time-Frameworks von Apple und erfordert Berechtigungen, die Sie erteilen und die Sie jederzeit widerrufen können.
Fokusplaner, ohne unnötigen Druck.
Aheno verbindet Fokusgemeinschaft mit klaren nächsten Schritten, sanfter Reibung und einem Rhythmus, den du realistisch beibehalten kannst.
Privatsphäre
Ihre Geräteaktivität sollte nicht zu einem Werbeprofil werden.
Das meiste, was Aheno Ihnen zeigt, erreicht nie unsere Server, weil die Frameworks von Apple dies nicht zulassen. Auf dieser Seite wird erläutert, wo diese Grenze verläuft, an welchen beiden Stellen Sie sie absichtlich überschreiten können und wie Sie alles zurückerobern können.
Die eine Regel, der alles andere folgt
Aheno ist so aufgebaut, dass die Informationen, die Sie in Verlegenheit bringen könnten, die Informationen sind, die wir nicht lesen können. Das ist kein Versprechen über unsere Absichten; Es ist eine Eigenschaft der Art und Weise, wie die App zusammengestellt wird, und das meiste davon wird von Apple und nicht von uns durchgesetzt.
Bildschirmzeit und App-Nutzung: Für uns technisch nicht erfassbar
Wenn Aheno Ihnen anzeigt, dass Sie heute neunundfünfzig Minuten in einer App verbracht haben, wird diese Zahl von einer Apple-Berichtserweiterung ermittelt, die in einem separaten Prozess ausgeführt wird. Die Erweiterung hat keinen Netzwerkzugriff und keinen Kanal zurück zur Aheno-App. Es rendert die Figur auf Ihrem Bildschirm und ist dann verschwunden.
Gesundheitsdaten: auf Ihrem Gerät lesen, nur weitergeben, wenn Sie dies sagen
Wenn Sie es zulassen, liest Aheno den Schlaf von Apple Health, um Ihre Nächte genauer anzuzeigen als eine Schätzung, die darauf basiert, wann Ihr Telefon still war. Aheno fordert nur Lesezugriff für den Ruhezustand an. Es fordert niemals Schreibzugriff an und schreibt niemals etwas in Health.
Fokusratgeber
Fokusratgeber, ohne unnötigen Druck.
Aheno verbindet Fokusratgeber mit klaren nächsten Schritten, sanfter Reibung und einem Rhythmus, den du realistisch beibehalten kannst.
Bildschirmzeit reduzieren
Bildschirmzeit reduzieren, ohne unnötigen Druck.
Aheno verbindet Bildschirmzeit reduzieren mit klaren nächsten Schritten, sanfter Reibung und einem Rhythmus, den du realistisch beibehalten kannst.
Pomodoro-RhythmusPomodoro-Rhythmus, ohne unnötigen Druck.
Aheno verbindet Pomodoro-Rhythmus mit klaren nächsten Schritten, sanfter Reibung und einem Rhythmus, den du realistisch beibehalten kannst.
Deep-Work-GewohnheitDeep-Work-Gewohnheit, ohne unnötigen Druck.
Aheno verbindet Deep-Work-Gewohnheit mit klaren nächsten Schritten, sanfter Reibung und einem Rhythmus, den du realistisch beibehalten kannst.
FAQ
Wie funktioniert Fokus und digitale Balance in Aheno?
Wie funktioniert Fokus und digitale Balance in Aheno?
Fokus und digitale Balance nutzt klare Einstellungen, unterstützte iOS-Funktionen und ehrliche Grenzen. Die kostenlose Basis bleibt nutzbar; Pro ergänzt fortgeschrittene Planung und optionale Dienste.
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