Stopniowa ochrona aplikacji bez niepotrzebnej presji.
Aheno łączy Prywatne statystyki z jasnymi kolejnymi krokami, stopniowym oporem i realistycznym rytmem, który można dopasować do codzienności.
Skupienie i równowaga cyfrowa
Zrób miejsce na to, co ważne.
Aheno łączy Skupienie i równowaga cyfrowa z jasnymi kolejnymi krokami, stopniowym oporem i realistycznym rytmem, który można dopasować do codzienności.
Wkrótce w App StoreDowiedz się więcej
Skupienie i równowaga cyfrowa
Dlaczego Skupienie i równowaga cyfrowa może pomóc
W obszarze Skupienie i równowaga cyfrowa zaczynasz od jednej małej, świadomej decyzji. Aheno pokazuje stan i pozostawia prywatną aktywność urządzenia na iPhonie.
Stopniowa ochrona aplikacji
Stopniowa ochrona aplikacji bez niepotrzebnej presji.
Aheno łączy Stopniowa ochrona aplikacji z jasnymi kolejnymi krokami, stopniowym oporem i realistycznym rytmem, który można dopasować do codzienności.
Dlaczego Stopniowa ochrona aplikacji może pomóc
W obszarze Stopniowa ochrona aplikacji zaczynasz od jednej małej, świadomej decyzji. Aheno pokazuje stan i pozostawia prywatną aktywność urządzenia na iPhonie.
Jak Aheno wspiera Stopniowa ochrona aplikacji
Zaplanuj odpowiedni blok, chroń tylko wybrane aplikacje i układaj rytm na nowo bez zamieniania przerwy lub pominiętego bloku w karę.
Minutnik skupienia
Minutnik skupienia bez niepotrzebnej presji.
Aheno łączy Minutnik skupienia z jasnymi kolejnymi krokami, stopniowym oporem i realistycznym rytmem, który można dopasować do codzienności.
Dlaczego Minutnik skupienia może pomóc
W obszarze Minutnik skupienia zaczynasz od jednej małej, świadomej decyzji. Aheno pokazuje stan i pozostawia prywatną aktywność urządzenia na iPhonie.
Jak Aheno wspiera Minutnik skupienia
Zaplanuj odpowiedni blok, chroń tylko wybrane aplikacje i układaj rytm na nowo bez zamieniania przerwy lub pominiętego bloku w karę.
Planer skupienia
Planer skupienia bez niepotrzebnej presji.
Aheno łączy Planer skupienia z jasnymi kolejnymi krokami, stopniowym oporem i realistycznym rytmem, który można dopasować do codzienności.
Dlaczego Planer skupienia może pomóc
W obszarze Planer skupienia zaczynasz od jednej małej, świadomej decyzji. Aheno pokazuje stan i pozostawia prywatną aktywność urządzenia na iPhonie.
Jak Aheno wspiera Planer skupienia
Zaplanuj odpowiedni blok, chroń tylko wybrane aplikacje i układaj rytm na nowo bez zamieniania przerwy lub pominiętego bloku w karę.
Prywatne statystyki
Prywatne statystyki bez niepotrzebnej presji.
Aheno łączy Prywatne statystyki z jasnymi kolejnymi krokami, stopniowym oporem i realistycznym rytmem, który można dopasować do codzienności.
Dlaczego Prywatne statystyki może pomóc
W obszarze Prywatne statystyki zaczynasz od jednej małej, świadomej decyzji. Aheno pokazuje stan i pozostawia prywatną aktywność urządzenia na iPhonie.
Jak Aheno wspiera Prywatne statystyki
Zaplanuj odpowiedni blok, chroń tylko wybrane aplikacje i układaj rytm na nowo bez zamieniania przerwy lub pominiętego bloku w karę.
Serie skupienia
Serie skupienia bez niepotrzebnej presji.
Aheno łączy Serie skupienia z jasnymi kolejnymi krokami, stopniowym oporem i realistycznym rytmem, który można dopasować do codzienności.
Dlaczego Serie skupienia może pomóc
W obszarze Serie skupienia zaczynasz od jednej małej, świadomej decyzji. Aheno pokazuje stan i pozostawia prywatną aktywność urządzenia na iPhonie.
Jak Aheno wspiera Serie skupienia
Zaplanuj odpowiedni blok, chroń tylko wybrane aplikacje i układaj rytm na nowo bez zamieniania przerwy lub pominiętego bloku w karę.
Free + Pro
2. Czym jest usługa
Aheno pomaga Ci spędzać mniej czasu w aplikacjach, które zdecydowałeś się ograniczyć, przeprowadzać sesje fokusowe, planować czas i widzieć własne wzorce. Ochrona działa poprzez platformę Screen Time firmy Apple i wymaga uprawnień, które przyznajesz i które możesz wycofać w dowolnym momencie.
Planer skupienia bez niepotrzebnej presji.
Aheno łączy Społeczność skupienia z jasnymi kolejnymi krokami, stopniowym oporem i realistycznym rytmem, który można dopasować do codzienności.
Prywatność
Aktywność Twojego urządzenia nie powinna stać się profilem reklamowym.
Większość tego, co pokazuje Aheno, nigdy nie dociera do naszych serwerów, ponieważ frameworki Apple na to nie pozwalają. Na tej stronie wyjaśniono, gdzie przebiega ta linia, w jakich dwóch miejscach można ją celowo przekroczyć i jak ją cofnąć.
Jedna zasada, według której wszystko inne jest przestrzegane
Aheno jest zbudowane w taki sposób, że informacje, które mogą Cię zawstydzić, to informacje, których nie możemy odczytać. To nie jest obietnica dotycząca naszych intencji; jest to właściwość sposobu, w jaki aplikacja jest zmontowana, a większość z nich jest egzekwowana przez firmę Apple, a nie przez nas.
Czas korzystania z ekranu i wykorzystanie aplikacji: technicznie niemożliwe do zebrania
Kiedy Aheno pokaże Ci, że spędziłeś dzisiaj pięćdziesiąt dziewięć minut w jednej aplikacji, liczba ta jest losowana przez rozszerzenie raportu Apple działające w oddzielnym procesie. Rozszerzenie nie ma dostępu do sieci ani kanału zwrotnego do aplikacji Aheno. Renderuje postać na ekranie, a potem znika.
Dane dotyczące zdrowia: czytaj na swoim urządzeniu, udostępniaj je tylko wtedy, gdy wyrazisz taką zgodę
Jeśli na to pozwolisz, Aheno odczytuje sen z Apple Health, aby pokazać Twoje noce dokładniej niż zgadywanie na podstawie tego, kiedy telefon się wyciszył. Aheno żąda dostępu do odczytu tylko w trybie uśpienia. Nigdy nie żąda dostępu do zapisu i nigdy nie zapisuje niczego w Health.
Poradniki skupienia
Poradniki skupienia bez niepotrzebnej presji.
Aheno łączy Poradniki skupienia z jasnymi kolejnymi krokami, stopniowym oporem i realistycznym rytmem, który można dopasować do codzienności.
Ograniczanie czasu przed ekranem
Ograniczanie czasu przed ekranem bez niepotrzebnej presji.
Aheno łączy Ograniczanie czasu przed ekranem z jasnymi kolejnymi krokami, stopniowym oporem i realistycznym rytmem, który można dopasować do codzienności.
Rytm PomodoroRytm Pomodoro bez niepotrzebnej presji.
Aheno łączy Rytm Pomodoro z jasnymi kolejnymi krokami, stopniowym oporem i realistycznym rytmem, który można dopasować do codzienności.
Nawyk głębokiej pracyNawyk głębokiej pracy bez niepotrzebnej presji.
Aheno łączy Nawyk głębokiej pracy z jasnymi kolejnymi krokami, stopniowym oporem i realistycznym rytmem, który można dopasować do codzienności.
FAQ
Jak działa Skupienie i równowaga cyfrowa w Aheno?
Jak działa Skupienie i równowaga cyfrowa w Aheno?
Skupienie i równowaga cyfrowa korzysta z jasnych ustawień, obsługiwanych funkcji iOS i uczciwych ograniczeń. Bezpłatna podstawa pozostaje dostępna, a Pro dodaje opcjonalne narzędzia zaawansowane.
Wkrótce w App Store
Zrób miejsce na to, co ważne.
Aheno łączy Skupienie i równowaga cyfrowa z jasnymi kolejnymi krokami, stopniowym oporem i realistycznym rytmem, który można dopasować do codzienności.