Asteittainen sovellussuoja ilman tarpeetonta painetta.
Aheno yhdistää aiheen Yksityiset havainnot selkeisiin seuraaviin askeliin, asteittaiseen kitkaan ja realistiseen rytmiin, jota voit mukauttaa arkeen.
Keskittyminen ja digitaalinen tasapaino
Tee tilaa sille, mikä on tärkeää.
Aheno yhdistää aiheen Keskittyminen ja digitaalinen tasapaino selkeisiin seuraaviin askeliin, asteittaiseen kitkaan ja realistiseen rytmiin, jota voit mukauttaa arkeen.
Tulossa pian App StoreenLue lisää
Keskittyminen ja digitaalinen tasapaino
Miksi Keskittyminen ja digitaalinen tasapaino voi auttaa
Aiheessa Keskittyminen ja digitaalinen tasapaino aloitat yhdestä pienestä ja tietoisesta valinnasta. Aheno näyttää tilan ja pitää yksityisen laitetoiminnan iPhonessa.
Asteittainen sovellussuoja
Asteittainen sovellussuoja ilman tarpeetonta painetta.
Aheno yhdistää aiheen Asteittainen sovellussuoja selkeisiin seuraaviin askeliin, asteittaiseen kitkaan ja realistiseen rytmiin, jota voit mukauttaa arkeen.
Miksi Asteittainen sovellussuoja voi auttaa
Aiheessa Asteittainen sovellussuoja aloitat yhdestä pienestä ja tietoisesta valinnasta. Aheno näyttää tilan ja pitää yksityisen laitetoiminnan iPhonessa.
Näin Aheno tukee aihetta Asteittainen sovellussuoja
Suunnittele sopiva keskittymisjakso, suojaa vain valitsemasi sovellukset ja tasapainota rytmiä ilman rangaistusta tauosta tai väliin jääneestä jaksosta.
Keskittymisajastin
Keskittymisajastin ilman tarpeetonta painetta.
Aheno yhdistää aiheen Keskittymisajastin selkeisiin seuraaviin askeliin, asteittaiseen kitkaan ja realistiseen rytmiin, jota voit mukauttaa arkeen.
Miksi Keskittymisajastin voi auttaa
Aiheessa Keskittymisajastin aloitat yhdestä pienestä ja tietoisesta valinnasta. Aheno näyttää tilan ja pitää yksityisen laitetoiminnan iPhonessa.
Näin Aheno tukee aihetta Keskittymisajastin
Suunnittele sopiva keskittymisjakso, suojaa vain valitsemasi sovellukset ja tasapainota rytmiä ilman rangaistusta tauosta tai väliin jääneestä jaksosta.
Keskittymissuunnitelma
Keskittymissuunnitelma ilman tarpeetonta painetta.
Aheno yhdistää aiheen Keskittymissuunnitelma selkeisiin seuraaviin askeliin, asteittaiseen kitkaan ja realistiseen rytmiin, jota voit mukauttaa arkeen.
Miksi Keskittymissuunnitelma voi auttaa
Aiheessa Keskittymissuunnitelma aloitat yhdestä pienestä ja tietoisesta valinnasta. Aheno näyttää tilan ja pitää yksityisen laitetoiminnan iPhonessa.
Näin Aheno tukee aihetta Keskittymissuunnitelma
Suunnittele sopiva keskittymisjakso, suojaa vain valitsemasi sovellukset ja tasapainota rytmiä ilman rangaistusta tauosta tai väliin jääneestä jaksosta.
Yksityiset havainnot
Yksityiset havainnot ilman tarpeetonta painetta.
Aheno yhdistää aiheen Yksityiset havainnot selkeisiin seuraaviin askeliin, asteittaiseen kitkaan ja realistiseen rytmiin, jota voit mukauttaa arkeen.
Miksi Yksityiset havainnot voi auttaa
Aiheessa Yksityiset havainnot aloitat yhdestä pienestä ja tietoisesta valinnasta. Aheno näyttää tilan ja pitää yksityisen laitetoiminnan iPhonessa.
Näin Aheno tukee aihetta Yksityiset havainnot
Suunnittele sopiva keskittymisjakso, suojaa vain valitsemasi sovellukset ja tasapainota rytmiä ilman rangaistusta tauosta tai väliin jääneestä jaksosta.
Keskittymisputket
Keskittymisputket ilman tarpeetonta painetta.
Aheno yhdistää aiheen Keskittymisputket selkeisiin seuraaviin askeliin, asteittaiseen kitkaan ja realistiseen rytmiin, jota voit mukauttaa arkeen.
Miksi Keskittymisputket voi auttaa
Aiheessa Keskittymisputket aloitat yhdestä pienestä ja tietoisesta valinnasta. Aheno näyttää tilan ja pitää yksityisen laitetoiminnan iPhonessa.
Näin Aheno tukee aihetta Keskittymisputket
Suunnittele sopiva keskittymisjakso, suojaa vain valitsemasi sovellukset ja tasapainota rytmiä ilman rangaistusta tauosta tai väliin jääneestä jaksosta.
Free + Pro
2. Mikä palvelu on
Aheno auttaa sinua viettämään vähemmän aikaa sovelluksissa, jotka olet valinnut rajoittamaan, suorittamaan keskittymisistuntoja, suunnittelemaan aikaasi ja näkemään omat mallisi. Suojaus toimii Applen Screen Time -kehysten kautta ja vaatii lupia, jotka myönnät ja jotka voit peruuttaa milloin tahansa.
Keskittymissuunnitelma ilman tarpeetonta painetta.
Aheno yhdistää aiheen Keskittymisyhteisö selkeisiin seuraaviin askeliin, asteittaiseen kitkaan ja realistiseen rytmiin, jota voit mukauttaa arkeen.
Yksityisyys
Laitteesi toiminnasta ei saa tulla mainosprofiilia.
Suurin osa siitä, mitä Aheno näyttää sinulle, ei koskaan pääse palvelimillemme, koska Applen puitteet eivät salli sitä. Tällä sivulla kerrotaan, mihin tämä viiva osuu, kaksi paikkaa, joissa sen voi tarkoituksella ylittää, ja kuinka se voidaan ottaa takaisin.
Yksi sääntö kaikki muu noudattaa
Aheno on rakennettu niin, että tieto, joka voi nolata sinua, on tieto, jota emme voi lukea. Se ei ole lupaus aikeistamme; se on sovelluksen kokoamistavan ominaisuus, ja suurin osa siitä on Applen toimeenpano eikä meidän.
Ruutuaika ja sovellusten käyttö: teknisesti mahdotonta kerätä
Kun Aheno näyttää sinulle, että vietit tänään 59 minuuttia yhdessä sovelluksessa, Applen raporttilaajennus piirtää tämän luvun erillisessä prosessissa. Laajennuksella ei ole verkkoyhteyttä eikä kanavaa takaisin Aheno-sovellukseen. Se näyttää hahmon näytölle ja sitten se on poissa.
Terveystiedot: lue laitteellasi, jaetaan vain, jos niin sanot
Jos sallit sen, Aheno lukee unen Apple Healthista näyttääkseen yösi tarkemmin kuin puhelimesi hiljentymisajankohtaan perustuvan arvauksen. Aheno pyytää lukuoikeutta vain nukkumaan. Se ei koskaan pyydä kirjoitusoikeutta eikä koskaan kirjoita mitään Healthiin.
Keskittymisoppaat
Keskittymisoppaat ilman tarpeetonta painetta.
Aheno yhdistää aiheen Keskittymisoppaat selkeisiin seuraaviin askeliin, asteittaiseen kitkaan ja realistiseen rytmiin, jota voit mukauttaa arkeen.
Ruutuajan vähentäminen
Ruutuajan vähentäminen ilman tarpeetonta painetta.
Aheno yhdistää aiheen Ruutuajan vähentäminen selkeisiin seuraaviin askeliin, asteittaiseen kitkaan ja realistiseen rytmiin, jota voit mukauttaa arkeen.
Pomodoro-rytmiPomodoro-rytmi ilman tarpeetonta painetta.
Aheno yhdistää aiheen Pomodoro-rytmi selkeisiin seuraaviin askeliin, asteittaiseen kitkaan ja realistiseen rytmiin, jota voit mukauttaa arkeen.
Syvätyön tapaSyvätyön tapa ilman tarpeetonta painetta.
Aheno yhdistää aiheen Syvätyön tapa selkeisiin seuraaviin askeliin, asteittaiseen kitkaan ja realistiseen rytmiin, jota voit mukauttaa arkeen.
FAQ
Miten Keskittyminen ja digitaalinen tasapaino toimii Ahenossa?
Miten Keskittyminen ja digitaalinen tasapaino toimii Ahenossa?
Keskittyminen ja digitaalinen tasapaino käyttää selkeitä asetuksia, tuettuja iOS-ominaisuuksia ja rehellisiä rajoja. Maksuton perusta säilyy käytössä ja Pro lisää valinnaisia edistyneitä työkaluja.
Tulossa pian App Storeen
Tee tilaa sille, mikä on tärkeää.
Aheno yhdistää aiheen Keskittyminen ja digitaalinen tasapaino selkeisiin seuraaviin askeliin, asteittaiseen kitkaan ja realistiseen rytmiin, jota voit mukauttaa arkeen.