画面を見る時間を減らして。 自分のための時間を増やそう。

AhenoはiPhone向けの集中とデジタルバランスのアプリです。選んだアプリの保護、集中タイマー、日・週のプランナー、端末内のスクリーンタイムレポート、NOAの衣装を組み合わせ、自分の作業に具体的な境界を作る手助けをします。

はい。基本のアプリ制限、集中タイマー、日・週の計画、今日のスクリーンタイム概要、アカウントによるクラウド同期、獲得したNOAの衣装はFreeで利用できます。Proはこれらを拡張するもので、集中の習慣を始めるために必須ではありません。

スクリーンタイムのアプリ選択、利用時間、端末を持ち上げた回数の推定などの元データは端末内に残ります。一方、計画や集中セッションの同期などにはアカウントとオンラインサービスを使います。プライバシー通知で、それぞれのデータの流れを説明しています。

「フォーカス」を開いて長さを選び、「保護」で気が散るアプリを選択します。任意で「意図」やサウンドミックスを追加して「集中を開始」を選びます。ディープモードでは「長押しで開始」を使います。基本のタイマーとセッション保護はFreeです。アプリの保護にはスクリーンタイムの許可が必要です。

現在の手順には一時停止の操作はありません。モードに応じて「エンドフォーカス」か「安全な出口を要求する」で意図して退出し、理由を確認できます。中断が予想されるなら、開始前に短い長さを設定します。

いいえ。タイマーは固定の終了時刻を使います。Live Activityが使えるかは端末や設定によります。音声は別の権限です。Freeは前面のみ、Proはバックグラウンドやロック中の再生に対応します。

タイマーの退出は、理由を入力して確認すると完了します。60秒の待ち時間は、ハードモードの保護ルールにある、別の緊急パスのものです。

いいえ。「今すぐ始める」は保存した集中時間と、フォーカスの現在の設定を使います。枠を始める前に、そこでアプリとモードを選んでください。

いいえ。枠の長さ、空き時間、予定順に基づく端末内のスケジュール処理です。変更案を表示し、適用は自分で選べます。スマート再調整にはProが必要です。

はい。基本の日・週の計画は独立して使えます。Proのカレンダー書き出しには別の権限が必要で、新しい予定の標準カレンダーに書き込みます。取り込みや双方向同期はありません。

いいえ。Appleが提供する選択アプリの持ち上げ情報を使い、算出方法の画面で説明する限界があります。スマホを持った理由を特定したり、状態を診断したりはできません。

いいえ。選択、利用時間、持ち上げの元データは端末内のレポート境界に残ります。計画や集中セッションの同期には別のアカウントデータを使い、プライバシー通知で説明しています。

今日のスクリーンタイム概要と7日間の集中履歴はFreeです。詳細レポート、より長い注意履歴、週の振り返りはProの機能です。基本の集中進捗はProなしでも記録されます。