Κάνε χώρο για όσα έχουν σημασία
Το Aheno συνδυάζει αποκλεισμό εφαρμογών, χρονοδιακόπτη συγκέντρωσης και καθημερινό προγραμματισμό. Περιόρισε τους περισπασμούς, αφιέρωσε χρόνο στις προτεραιότητές σου και δες πώς περνούν οι ημέρες σου.
Όπως πάντα, δίπλα σου.
Ρούχα που κερδίζεις με συγκέντρωση.
Προεπισκόπηση για όλους. Χρήση με Pro.
Ζεστό ντύσιμο. Ρούχα που κερδίζεις με συγκέντρωση.
Σύρε ή χρησιμοποίησε τα βέλη για να δοκιμάσεις ένα σύνολο.
Η ημέρα σου, σε ένα μέρος
Πέρασε από τη συγκέντρωση στην προστασία, τον προγραμματισμό και τις αναλύσεις καθώς αλλάζει η ημέρα σου.
Διάλεξε εφαρμογές για αποκλεισμό και περιόδους προστασίας. Ο βασικός αποκλεισμός είναι δωρεάν· το Pro προσθέτει σφραγισμένους κανόνες, αυστηρή λειτουργία και λίστες που επιτρέπουν μόνο τις επιλεγμένες εφαρμογές.
Μάθε περισσότεραΔιάλεξε διάρκεια και ξεκίνα μια συνεδρία. Ο χρονοδιακόπτης και η προστασία είναι δωρεάν και συνεχίζονται όταν φεύγεις από το Aheno. Ο ήχος στο παρασκήνιο χρειάζεται Pro.
Μάθε περισσότεραΤοποθέτησε εργασίες και περιόδους συγκέντρωσης στην ημέρα σου. Ο βασικός προγραμματισμός είναι δωρεάν· το Pro προσθέτει επαναλαμβανόμενα τμήματα, έξυπνη ανακατανομή και εξαγωγή στο ημερολόγιο.
Μάθε περισσότεραΔες τον σημερινό χρόνο οθόνης και τις συνεδρίες σου. Το Pro προσθέτει αναλυτικές αναφορές Χρόνου επί οθόνης και μεγαλύτερο ιστορικό προσοχής, για να βλέπεις πέρα από τις τελευταίες ημέρες.
Μάθε περισσότεραΚράτησε χρόνο για διάβασμα, απέκλεισε εφαρμογές που αποσπούν την προσοχή και ξεκίνα τον χρονοδιακόπτη. Δες τις ολοκληρωμένες συνεδρίες και σχεδίασε την επόμενη όταν είσαι έτοιμος.
Μάθε περισσότεραΗ κοινότητα δεν είναι ακόμη ανοιχτή για όλους. Τα κοινά δωμάτια συγκέντρωσης και οι συνεργάτες θα εμφανιστούν στην εφαρμογή αν γίνουν διαθέσιμα για τον λογαριασμό σου.
Μάθε περισσότεραΟι ημέρες συγκέντρωσης, οι συνολικές ώρες και τα επιτεύγματα ξεκλειδώνουν ρούχα για το NOA. Τα κερδισμένα ρούχα παραμένουν δικά σου με Free και Pro· όλοι βλέπουν προεπισκοπήσεις των εποχιακών συλλογών Pro.
Μάθε περισσότεραΔεν χρειάζεται να αλλάξετε ολόκληρη τη ρουτίνα σας. Επιλέξτε μια εργασία που θέλετε να ολοκληρώσετε και μια εφαρμογή που συνήθως σας αποσπά. Μια σύντομη, σαφής δέσμευση αξιολογείται ευκολότερα από μια υπόσχεση να αποφύγετε το τηλέφωνο όλη την ημέρα.
Αν χάνετε χρόνο πριν ξεκινήσετε, δώστε στην εργασία ένα τμήμα με όνομα στο σχέδιό σας. Αν ανοίγετε συνεχώς μια εφαρμογή ενώ εργάζεστε, χρησιμοποιήστε την προστασία συνεδρίας ή έναν προγραμματισμένο κανόνα. Αν η ημέρα χάνεται σε σύντομους ελέγχους, δείτε το Σήμερα και δοκιμάστε ημερήσιο όριο για μια μικρή επιλογή εφαρμογών.
Το βασικό χρονόμετρο, ο αποκλεισμός, ο ημερήσιος και εβδομαδιαίος σχεδιασμός, η σύνοψη του σημερινού Χρόνου επί οθόνης και ο συγχρονισμός στο cloud είναι Δωρεάν. Το Pro προσθέτει αυστηρότερη προστασία, επαναλαμβανόμενα τμήματα, αναπροσαρμογή προγράμματος, λεπτομερείς αναφορές και ήχο στο παρασκήνιο. Η Κοινότητα δεν είναι ακόμη γενικά διαθέσιμη.
Το NOA κάνει την εμπειρία πιο ζεστή, χωρίς να μετατρέπει μια δύσκολη ημέρα σε τιμωρία. Τα κερδισμένα ρούχα προέρχονται από επιτεύγματα εστίασης και συσσωρευμένη πρόοδο και παραμένουν δικά σας στη Δωρεάν έκδοση ή στο Pro. Όλοι μπορούν να δουν τις εποχικές συλλογές· για να φορέσετε αυτά τα ρούχα χρειάζεται ενεργό Pro.
Το Aheno έρχεται σύντομα στο App Store. Εξερευνήστε τους οδηγούς και τις πληροφορίες απορρήτου ενώ αποφασίζετε αν η προσέγγισή του ταιριάζει στη ρουτίνα σας.
Γνώρισε το NOA
Η πρόοδός σου ξεκλειδώνει ρούχα για το NOA. Όσα κερδίζεις παραμένουν δικά σου με Free και Pro. Η γκαρνταρόμπα μεγαλώνει με τον χρόνο που αφιερώνεις.
Οι ημέρες συγκέντρωσης, οι συνολικές ώρες και τα επιτεύγματα ξεκλειδώνουν ρούχα για το NOA. Τα κερδισμένα ρούχα παραμένουν δικά σου με Free και Pro· όλοι βλέπουν προεπισκοπήσεις των εποχιακών συλλογών Pro.
Η γκαρνταρόμπα του NOA
Διάλεξε ατμόσφαιρα
Συνδύασε ήχους της φύσης για τη συνεδρία σου.
Free και Pro
Τα καθημερινά εργαλεία είναι δωρεάν. Το Pro προσθέτει επιλογές προστασίας, προγραμματισμού και εξατομίκευσης.
Τα κερδισμένα ρούχα παραμένουν δικά σου. Οι συλλογές Pro φοριούνται όσο το Pro είναι ενεργό.
Η Apple διαχειρίζεται τη χρέωση· το Aheno την πρόσβαση.Ανακοίνωση απορρήτου
Τα δεδομένα Χρόνου επί οθόνης και επιλογής εφαρμογών επεξεργάζονται σε αυτό το iPhone και δεν φεύγουν από τη συσκευή. Οι διαδικτυακές λειτουργίες Aheno χρησιμοποιούν περιορισμένα δεδομένα λογαριασμού, εστίασης, κοινότητας, ασφάλειας, συνδρομής και ειδοποιήσεων· οι συνόψεις ύπνου κοινοποιούνται μόνο με ξεχωριστή επιλογή, εφόσον προσφέρεται αυτή η δυνατότητα.
Οδηγοί συγκέντρωσης
Βρείτε πρακτικά βήματα για λιγότερο απρογραμμάτιστο χρόνο τηλεφώνου, αποκλεισμό εφαρμογών που αποσπούν, μελέτη εξετάσεων και ρυθμό εστίασης. Κάθε οδηγός συνδέει τη συμβουλή με πραγματικά χειριστήρια Aheno και σαφή όρια.
Ξεκινήστε από τη χρήση του τηλεφώνου που παραμερίζει κάτι σημαντικό για εσάς. Το πλάνο επτά ημερών συνδυάζει μια ρεαλιστική αφετηρία, ένα σαφές όριο και μια εβδομαδιαία ανασκόπηση. Είναι ένα προσαρμόσιμο πείραμα, όχι υπόσχεση μείωσης του χρόνου οθόνης κατά συγκεκριμένο ποσό.
↗Ρυθμός PomodoroΈνα χρονόμετρο μπορεί να διευκολύνει την αρχή, αλλά χρήσιμη εργασία σημαίνει και σαφές έργο, συνειδητό διάλειμμα και σύντομη ανασκόπηση. Δοκιμάστε τον γνωστό ρυθμό 25/5 και επιλέξτε την επόμενη συνεδρία με βάση την εμπειρία. Το ρολόι υποστηρίζει την εργασία· δεν μετρά την ποιότητά της.
↗Συνήθεια βαθιάς εργασίαςΧτίστε συνήθεια βαθιάς εργασίας δίνοντας σε μία απαιτητική εργασία αναγνωρίσιμο ξεκίνημα, σαφές αποτέλεσμα και διαχειρίσιμο προστατευμένο χρόνο. Προετοιμάστε μικρότερη εναλλακτική για διακοπές και μετά αξιολογήστε την ίδια την εργασία, όχι μια τέλεια ακολουθία ή σταθερή προθεσμία δημιουργίας συνήθειας.
↗Υποστήριξη Aheno
Το Aheno είναι μια εφαρμογή εστίασης και ψηφιακής ισορροπίας για iPhone. Συνδυάζει προστασία επιλεγμένων εφαρμογών, χρονόμετρο εστίασης, ημερήσιο και εβδομαδιαίο σχεδιαστή, ιδιωτικές αναφορές Χρόνου επί οθόνης και την γκαρνταρόμπα του NOA. Σας βοηθά να ορίσετε ένα συγκεκριμένο όριο γύρω από τη δική σας εργασία.
Ναι. Ο βασικός αποκλεισμός εφαρμογών, το χρονόμετρο εστίασης, ο ημερήσιος και εβδομαδιαίος σχεδιασμός, η σημερινή σύνοψη Χρόνου επί οθόνης, ο συγχρονισμός στο cloud μέσω λογαριασμού και τα κερδισμένα ρούχα NOA παραμένουν διαθέσιμα Δωρεάν. Το Pro επεκτείνει αυτά τα εργαλεία· δεν το χρειάζεστε για να ξεκινήσετε μια ρουτίνα εστίασης.
Οι ακατέργαστες επιλογές εφαρμογών του Χρόνου επί οθόνης, οι διάρκειες και οι εκτιμήσεις για το πόσες φορές σηκώνετε το τηλέφωνο παραμένουν στη συσκευή σας. Το Aheno χρησιμοποιεί ωστόσο λογαριασμό και διαδικτυακές υπηρεσίες για λειτουργίες όπως ο συγχρονισμός σχεδίων και συνεδριών. Η Ενημέρωση Απορρήτου εξηγεί αυτές τις χωριστές ροές δεδομένων.
Ανοίξτε τη Συγκέντρωση, επιλέξτε διάρκεια και κατόπιν στην Προστασία επιλέξτε εφαρμογές που αποσπούν. Προσθέστε προαιρετικά Πρόθεση ή μείγμα Ήχων και επιλέξτε Έναρξη συγκέντρωσης· η λειτουργία Βαθιά χρησιμοποιεί Παρατεταμένο πάτημα για έναρξη. Το βασικό χρονόμετρο και η προστασία συνεδρίας είναι δωρεάν. Η προστασία εφαρμογών απαιτεί εξουσιοδότηση Χρόνου επί οθόνης.
Η τρέχουσα διαδρομή δεν έχει χειριστήριο Παύση. Μπορείτε να φύγετε συνειδητά με Τερματισμός συγκέντρωσης ή Αίτημα εξόδου ασφαλείας, ανάλογα με τη λειτουργία, και να επιβεβαιώσετε λόγο. Ορίστε μικρότερη διάρκεια πριν ξεκινήσετε αν περιμένετε διακοπές.
Όχι. Το χρονόμετρο χρησιμοποιεί σταθερή ώρα λήξης. Η διαθεσιμότητα Ζωντανής δραστηριότητας εξαρτάται από συσκευή και ρυθμίσεις. Ο ήχος έχει χωριστή πρόσβαση: ο Δωρεάν ήχος είναι μόνο στο προσκήνιο· το Pro υποστηρίζει παρασκήνιο και κλειδωμένη οθόνη.
Η έξοδος του χρονομέτρου ολοκληρώνεται αφού δώσετε λόγο και επιβεβαίωση. Η αναμονή 60 δευτερολέπτων ανήκει στη χωριστή Κάρτα έκτακτης ανάγκης για κανόνες προστασίας Hard Mode.
Όχι. Το Έναρξη τώρα χρησιμοποιεί την αποθηκευμένη διάρκεια εστίασης και την τρέχουσα διαμόρφωση στην Εστίαση. Επιλέξτε εκεί εφαρμογές και λειτουργία πριν το ξεκινήσετε.
Όχι. Χρησιμοποιεί τοπική λογική προγραμματισμού βάσει διάρκειας τμημάτων, διαθέσιμων διαστημάτων και προγραμματισμένης σειράς. Δείχνει εκ των προτέρων τις αλλαγές· η εφαρμογή πρότασης είναι επιλογή σας. Το Smart Rebalance απαιτεί Pro.
Ναι. Ο βασικός σχεδιασμός ημέρας και εβδομάδας λειτουργεί ανεξάρτητα. Η εξαγωγή ημερολογίου Pro χρειάζεται δική της άδεια και γράφει στο προεπιλεγμένο ημερολόγιο νέων γεγονότων. Εισαγωγή και αμφίδρομος συγχρονισμός δεν είναι διαθέσιμα.
Όχι. Χρησιμοποιούν πληροφορίες σηκώματος για επιλεγμένες εφαρμογές που παρέχει η Apple και έχουν περιορισμούς που εξηγεί η μεθοδολογία. Δεν μπορούν να προσδιορίσουν γιατί σηκώσατε το τηλέφωνο ή να διαγνώσουν κατάσταση.
Όχι. Ακατέργαστες επιλογές, διάρκειες και εκτιμήσεις σηκώματος μένουν εντός των αναφορών της συσκευής. Το Aheno χρησιμοποιεί χωριστά δεδομένα λογαριασμού για λειτουργίες όπως συγχρονισμός σχεδίων και συνεδριών· τα εξηγεί η Ενημέρωση Απορρήτου.
Η σημερινή σύνοψη Χρόνου επί οθόνης και το ιστορικό εστίασης επτά ημερών είναι Δωρεάν. Λεπτομερείς αναφορές, μεγαλύτερο ιστορικό προσοχής και εβδομαδιαία ανασκόπηση είναι Pro. Η βασική πρόοδος εστίασης καταγράφεται και χωρίς Pro.
Διάλεξε τι αξίζει την προσοχή σου. Το Aheno και το NOA σε συντροφεύουν από την αρχή.
Σύντομα στο App StoreΥποστήριξη Aheno
