اترك مساحة لما يهمك

وقت أقل أمام الشاشة. وقت أكثر لك.

يجمع Aheno حظر التطبيقات ومؤقت التركيز والتخطيط اليومي. ضع حدودًا للتطبيقات المشتتة، وخصص وقتًا للدراسة أو العمل، وراجع كيف مضى يومك.

  • حظر التطبيقات
  • مؤقت التركيز
  • التخطيط اليومي
معرفة المزيدقريبًا على App Store
خزانة NOA
تعرّف على NOA

كما هو، إلى جانبك.

قطع تكسبها من التركيز.

المعاينة للجميع، والارتداء مع Pro.

اسحب أو استخدم الأسهم لتجربة زي.

يومك في مكان واحد

خصص وقتًا لما تنوي فعله.

تنقّل بين التركيز والحماية والتخطيط والمراجعة وفقًا لسير يومك.

حظر التطبيقات

ضع حدًا لما يشتت انتباهك.

اختر التطبيقات التي تريد حظرها وفترات الحماية. الحظر الأساسي مجاني؛ يضيف Pro القواعد المختومة والوضع الصارم وقوائم لا تسمح إلا بالتطبيقات التي تختارها.

معرفة المزيد
مؤقت التركيز

امنح مهمة واحدة انتباهك.

حدد المدة وابدأ جلسة تركيز. المؤقت وحماية التطبيقات مجانيان ويستمران عند مغادرة Aheno. تشغيل الصوت في الخلفية يتطلب Pro.

معرفة المزيد
مخطط التركيز

خصص وقتك قبل أن يمتلئ اليوم.

ضع المهام وفترات التركيز في يومك. التخطيط الأساسي مجاني؛ يضيف Pro فترات متكررة وإعادة توزيع ذكية وتصدير فترات الخطة إلى التقويم.

معرفة المزيد
رؤى خاصة

اعرف أين يذهب وقتك.

راجع وقت الشاشة اليوم وجلسات التركيز. يضيف Pro تقارير مفصلة لوقت الشاشة وسجل انتباه أطول، لتراجع ما يتجاوز الأيام القليلة الماضية.

معرفة المزيد
أوضاع الدراسة

امنح الدراسة بداية واضحة.

خصص فترة للدراسة، واحظر التطبيقات المشتتة، وابدأ مؤقت التركيز. راجع الجلسات المكتملة وخطط للفترة التالية عندما تكون مستعدًا.

معرفة المزيد
مجتمع التركيز

بعض الرفقة في أوقات التركيز.

المجتمع غير متاح للاستخدام العام بعد. ستظهر غرف التركيز المشتركة وشركاء التركيز في التطبيق إذا أصبحت متاحة لحسابك.

معرفة المزيد
سلاسل التركيز

ليترك تركيزك أثرًا صغيرًا.

تفتح أيام التركيز والساعات المتراكمة والإنجازات ملابس لـ NOA. تبقى القطع المكتسبة لك في Free وPro، ويمكن للجميع معاينة مجموعات Pro الموسمية.

معرفة المزيد

أول لحظة أكثر هدوءًا

لا تحتاج إلى إعادة تصميم روتينك بالكامل. اختر مهمة واحدة تريد إنهاءها وتطبيقًا واحدًا يجذبك بعيدًا عنها. يسهل تقييم التزام قصير وواضح أكثر من وعد بتجنب الهاتف طوال اليوم.

  1. اكتب نتيجة صغيرة: قراءة صفحتين، أو إعداد مخطط لجزء واحد، أو مراجعة خمسة أسئلة.
  2. افتح «التركيز»، واختر مدة تستطيع الالتزام بها، وحدد التطبيقات المشتتة في «الحماية».
  3. ابدأ الجلسة. بعدها سجل ما أنجزته واختر فترة تالية واقعية.

اختر المساعدة للموقف الذي يصعب عليك

إذا ضاع الوقت قبل البدء، فضع المهمة في فترة مسماة ضمن خطتك. وإذا كنت تفتح تطبيقًا أثناء العمل، فاستخدم حماية الجلسة أو قاعدة مجدولة. وإذا انقضى اليوم في عمليات تفقد قصيرة، فراجع «اليوم» وجرب حدًا يوميًا لمجموعة صغيرة من التطبيقات.

المؤقت الأساسي والحظر والتخطيط اليومي والأسبوعي وملخص مدة استخدام الجهاز لليوم والمزامنة السحابية ضمن Free. يضيف Pro حماية أشد وفترات متكررة وإعادة توازن وتقارير مفصلة وصوتًا في الخلفية. المجتمع غير متاح عمومًا بعد.

دع NOA يعكس الممارسة التي تبنيها

يجعل NOA التجربة أكثر دفئًا دون تحويل اليوم الصعب إلى عقاب. تُكتسب قطع الملابس من إنجازات التركيز والتقدم المتراكم، وتظل لك مع Free أو Pro. يستطيع الجميع معاينة المجموعات الموسمية؛ أما ارتداؤها فيتطلب Pro نشطًا.

Aheno قادم قريبًا إلى App Store. استكشف الأدلة ومعلومات الخصوصية وأنت تقرر مدى ملاءمة طريقته لروتينك.

تعرّف على NOA

رفيق صغير لأوقات تركيزك.

تفتح إنجازاتك في التركيز أزياء جديدة لـ NOA. القطع التي تكسبها تبقى لك في Free وPro. تنمو خزانة الملابس مع الوقت الذي تخصصه.

تفتح أيام التركيز والساعات المتراكمة والإنجازات ملابس لـ NOA. تبقى القطع المكتسبة لك في Free وPro، ويمكن للجميع معاينة مجموعات Pro الموسمية.

خزانة NOA
NOA

اختر أجواءك

مزيج أصوات لهذه اللحظة.

اختر أصوات الطبيعة وامزجها لترافق جلستك.

  • FreeFree: تعمل الأصوات أثناء فتح Aheno. يستمر المؤقت والحظر عند مغادرة التطبيق.
  • ProPro: واصل الاستماع في تطبيقات أخرى أو عند قفل الشاشة.

Free وPro

ابدأ مجانًا. أضف المزيد حين تحتاجه.

الأدوات اليومية مجانية. يضيف Pro خيارات أوسع للحماية والتخطيط والتخصيص.

Free

مجاني

  • الحظر الأساسي ومؤقت التركيز
  • تخطيط يومي وأسبوعي
  • ملخص اليوم والمزامنة السحابية
  • ملابس NOA المكتسبة بالتركيز
  • الصوت أثناء فتح التطبيق
Pro

Aheno Pro

  • قواعد حماية متقدمة
  • فترات متكررة وإعادة توزيع ذكية
  • تصدير فترات الخطة إلى التقويم
  • سجل انتباه لمدة أطول
  • الصوت في الخلفية والأزياء الموسمية

الأزياء التي تكسبها تبقى لك. يمكن ارتداء مجموعات Pro ما دام Pro نشطًا.

تدير Apple الفوترة، ويدير Aheno الوصول.

إشعار الخصوصية

نشاطك الخاص على الجهاز ليس ملفًا شخصيًا عبر الإنترنت.

تُعالج بيانات مدة استخدام الجهاز واختيارات التطبيقات على هذا iPhone ولا تغادره. تستخدم ميزات Aheno عبر الإنترنت بيانات محدودة للحساب والتركيز والمجتمع والأمان والاشتراك والإشعارات؛ ولا يمكن مشاركة ملخصات النوم إلا باختيار مستقل إذا كانت تلك الإمكانية متاحة.

أدلة التركيز

اختر دليلًا للحظة التي تريد تغييرها.

اعثر على خطوات عملية لتقليل وقت الهاتف غير المخطط وحظر التطبيقات المشتتة والمذاكرة للامتحانات وبناء إيقاع تركيز. يربط كل دليل النصائح بأدوات Aheno الفعلية وحدود واضحة.

دعم Aheno

اعثر على الخطوة التالية للمشكلة التي تراها.

ما الغرض من Aheno؟

Aheno تطبيق تركيز وتوازن رقمي لهاتف iPhone. يجمع حماية التطبيقات المختارة ومؤقت التركيز ومخطط اليوم والأسبوع وتقارير مدة استخدام الجهاز الخاصة وخزانة NOA. ويساعدك على رسم حد واضح حول مهمة تختارها.

هل أستطيع تجربة الأساسيات المفيدة دون دفع؟

نعم. يظل حظر التطبيقات الأساسي ومؤقت التركيز والتخطيط اليومي والأسبوعي وملخص اليوم والمزامنة السحابية بالحساب وقطع NOA المكتسبة متاحًا ضمن Free. يوسع Pro هذه الأدوات؛ ولا تحتاج إليه لبدء روتين تركيز.

هل يرى Aheno كل ما أفعله على الهاتف؟

تبقى اختيارات التطبيقات ومدد الاستخدام وتقديرات رفع الهاتف الخام على جهازك. لكن Aheno يستخدم حسابًا وخدمات عبر الإنترنت لوظائف مثل مزامنة الخطط وجلسات التركيز. يشرح إشعار الخصوصية مسارات البيانات المنفصلة.

كيف أبدأ جلسة تركيز في Aheno؟

افتح «التركيز» واختر المدة، ثم استخدم «الحماية» لاختيار التطبيقات المشتتة. يمكنك إضافة «نية» أو «مزيج الأصوات»، ثم اختيار «بدء التركيز»؛ ويستخدم الوضع العميق «استمر بالضغط للبدء». المؤقت الأساسي وحماية الجلسة ضمن Free. تتطلب حماية التطبيقات إذن مدة استخدام الجهاز.

هل يمكن إيقاف جلسة جارية مؤقتًا؟

لا يتضمن المسار الحالي تحكمًا للإيقاف المؤقت. تستطيع المغادرة عن قصد باستخدام «نهاية التركيز» أو «طلب خروج آمن» وفق الوضع، مع تأكيد السبب. اختر مدة أقصر قبل البدء إن توقعت مقاطعات.

هل يوقف قفل الشاشة المؤقت؟

لا. يستخدم المؤقت وقت انتهاء ثابتًا. توفر Live Activity يعتمد على الجهاز والإعدادات. للصوت استحقاق مستقل: Free في المقدمة فقط، وPro يدعم الخلفية والشاشة المقفلة.

هل يتطلب الخروج الآمن انتظار 60 ثانية؟

يكتمل خروج المؤقت بعد تقديم السبب والتأكيد. انتظار 60 ثانية يخص ممر الطوارئ المنفصل لقواعد حماية الوضع الصارم.

هل تتذكر كل فترة ملف الحماية الخاص بها؟

لا. يستخدم «ابدأ الآن» مدة التركيز في الفترة المحفوظة والإعداد الحالي في «التركيز». اختر التطبيقات والوضع هناك قبل بدء الفترة.

هل تستخدم إعادة توزيع الجدول بذكاء ذكاءً اصطناعيًا سحابيًا أو أولويات المهام؟

لا. تستخدم منطق جدولة محليًا يعتمد على مدد الفترات والأوقات المتاحة وترتيبها المجدول. تعرض التعديلات المقترحة، ويظل تطبيق الاقتراح اختيارك. تتطلب إعادة توزيع الجدول بذكاء Pro.

هل يمكنني التخطيط دون منح إذن التقويم؟

نعم. يعمل التخطيط الأساسي لليوم والأسبوع بصورة مستقلة. يتطلب تصدير التقويم في Pro إذنًا خاصًا به ويكتب في التقويم الافتراضي للأحداث الجديدة. الاستيراد والمزامنة ثنائية الاتجاه غير متاحين.

هل تقديرات مرات الالتقاط إحصاء دقيق للتفقد التلقائي؟

لا. تستخدم معلومات مرات الالتقاط للتطبيقات المختارة التي تتيحها Apple، ولها حدود موضحة في ورقة المنهجية. لا يمكنها تحديد سبب التقاطك الهاتف أو تشخيص حالة.

هل يُرفع تقرير مدة استخدام الجهاز الخام الخاص بي؟

لا. تبقى الاختيارات والمدد وتقديرات مرات الالتقاط الخام ضمن نطاق التقارير على الجهاز. يستخدم Aheno بيانات حساب منفصلة لوظائف مثل مزامنة الخطط وجلسات التركيز؛ وهي موضحة في إشعار الخصوصية.

ما الذي يمكنني مراجعته في Free؟

ملخص مدة استخدام الجهاز اليوم وسجل التركيز لسبعة أيام متاحان في Free. التقارير التفصيلية وسجل الانتباه الأطول والمراجعة الأسبوعية من ميزات Pro. يستمر تسجيل تقدم التركيز الأساسي دون Pro.

اترك مساحة لجلسة التركيز القادمة.

اختر ما يستحق انتباهك. يرافقك Aheno وNOA عندما تبدأ.

قريبًا على App Storeدعم Aheno