Серии фокуса

Пусть небольшие сеансы превращаются в видимый прогресс.

Гардероб NOA отражает достижения и накопленное со временем сосредоточение. Заработанные вещи остаются вашими в бесплатной версии и Pro; сезонные коллекции можно свободно просматривать, а для их ношения нужен активный Pro.

Когда трудный день кажется потерей всей привычки

Один пропущенный сеанс не стирает сделанную работу. Полезный обзор прогресса показывает накопленную практику и помогает выбрать следующий посильный шаг. Он не должен заставлять продлевать сеанс ради спасения числа.

NOA придаёт этой практике более тёплый визуальный образ. Считайте гардероб напоминанием о заработанном прогрессе, а настоящей целью пусть остаётся задача или время, которое хотели защитить.

Создайте ритм, к которому можно возвращаться

Выбирайте постоянство под настоящую неделю, а не безупречную цепочку дней.

Начните с короткой задачи и посильной сегодня длительности фокуса.
После сеанса просмотрите накопленное время и достижения.
Выберите следующий полезный блок без компенсации пропущенного дня нереалистичным планом.
Используйте гардероб NOA для радости от заработанного, а не для оценки, был ли день достаточно хорош.

Изучите прогресс и гардероб с NOA

Откройте NOA и просмотрите доступные вещи, их требования и накопленный прогресс. Заработанное открытие может зависеть от дней фокуса, суммарных часов или достижений; проверьте требование конкретной вещи.

День фокуса сейчас требует минимум десяти минут, глубокий день — пятидесяти минут, а ритмичная неделя — четырёх подходящих дней фокуса. Это накопленные показатели, и не все требуют непрерывной ежедневной цепочки. Дневная форма не является валютой одежды.

Вернитесь после прерванной недели

Если насыщенная неделя нарушила привычку, начните снова с одного посильного блока. Накопленная работа и навсегда заработанные вещи остаются. Выберите приятный наряд и пусть следующая задача определяет длительность вместо попытки вернуть каждую пропущенную минуту.

Отделите заработанные вещи от сезонного доступа

Навсегда заработанные вещи остаются доступны в бесплатной версии и Pro. Сезонные вещи отличаются: просматривать коллекции могут все, но ношение требует активного Pro. Потеря Pro не удаляет навсегда заработанные вещи.

Карусель нарядов на сайте — предварительный просмотр образа NOA. Она не открывает предметы гардероба в аккаунте и не является платной покупкой. Требования и доступность для аккаунта показываются в приложении.

Дайте прогрессу задачу для поддержки

Выберите один реальный результат для следующего сеанса. Используйте планировщик, если нужно место в неделе, и оценивайте прогресс без сравнения с другими людьми.

Сотрёт пропущенный день мой гардероб?

Нет. Навсегда заработанные вещи остаются вашими. Прогресс включает накопленные показатели; это не только непрерывная ежедневная цепочка, которая сбрасывает каждую награду.

Покупает или открывает дневная форма одежду?

Нет. Дневная форма не является валютой гардероба. Требования открытия связаны с соответствующим достижением или накопленной целью фокуса и показываются для каждой вещи.

Можно носить заработанные вещи в бесплатной версии?

Да. Навсегда заработанные вещи доступны в бесплатной версии и Pro. Просматривать сезонные коллекции могут все, но ношение сезонных вещей требует активного Pro.