Kapag paulit-ulit na naaantala ng mabilis na pagsilip
Maaaring buksan ang social app para sa isang bagay at matagal bago makabalik sa gawain. Ginagawang malinaw ng kapaki-pakinabang na hangganan ang pasya sa mahalagang sandali. Ang layunin ay protektahan ang tiyak na gawain o oras, hindi iparamdam na mali ang lahat ng paggamit ng telepono.
Ihiwalay ang nakagagambala sa tunay na kailangan: browser ng sanggunian, app sa biyahe o pakikipag-usap sa pamilya ay maaaring may ibang layunin. Magsimula sa maliit na pagpili upang maging praktikal ang panuntunan.
Pumili ng iskedyul o limitasyon kada araw
Pinoprotektahan ng iskedyul ang oras na alam mong gustong panatilihin. Tinutugunan ng limitasyon ang pinagsama-samang gamit ng napiling app sa buong araw.
- Gumamit ng nakatakdang iskedyul para sa oras ng pag-aaral, trabaho o piniling bahagi ng gabi.
- Gumamit ng limitasyon kada araw kapag naiipon ang maiikling pagbisita kahit tila hindi mahaba ang bawat isa.
- Para sa isang gawain, piliin ang Proteksyon sa Pokus sa halip na gumawa ng umuulit na panuntunan.
- Suriin ang mahalagang access at paraan ng paglabas bago pumili ng mas mahigpit na paghihigpit.
Gawin ang hangganan sa Aheno
Ibigay ang access sa Screen Time kapag hiniling; hindi gagana ang proteksyon kung wala ito. Gamitin pagkatapos ang mga kontrol ng panuntunan sa app.
- Buksan ang Mga proteksyon at piliin ang Bagong panuntunan.
- Piliin ang Iskedyul o Limitasyon kada araw, at pumili ng app o website gamit ang pagpipilian ng Apple.
- Itakda ang mga araw at oras, o ang hangganan ng paggamit kada araw.
- Suriin ang lakas at pansamantalang access. Pindutin nang matagal ang I-save ang tuntunin kapag tama ang paghahanda.
Oras ng pag-aaral na bukas ang kailangan
Para sa repasong 19:00–20:00, protektahan ang social at libangang app na madalas umabala. Huwag isama ang calculator, sanggunian at kailangang mensahe. Subukan muna ang pangunahing iskedyul at baguhin kung may kailangang kasangkapan na hindi mabuksan.
Alamin ang mangyayari kapag kailangang lumabas
Free ang pangunahing pag-block, nakatakdang iskedyul at limitasyon kada araw. Nagdaragdag ang Pro ng selyadong panuntunan, Mahigpit na Modo at mga panuntunang pinapayagan lamang ang napili. Nababago sa Mga setting ang pahintulot ng iOS; hindi nangangako ang Aheno ng imposibleng kandadong hindi mabubuksan.
Hindi kusang nawawala ang hiwalay na mahigpit na panuntunan kapag tinapos ang sesyon. May hiwalay na Pang-emergency na daan ang Mahigpit na Modo: ang 60 segundong paghihintay at naka-type na kumpirmasyon ay maaaring magbigay ng 15 minuto. Unawain ang pagkakaibang ito bago paganahin ang panuntunan.
Suriin pagkatapos gamitin
Itanong kung naprotektahan ang gawain habang bukas ang kailangan. Kung masyadong malawak, baguhin ang app o oras bago higpitan. Kung hindi gumana, tingnan ang pahintulot sa Screen Time at oras na aktibo ang panuntunan.
