कठिन दिन से पूरी दिनचर्या खोई हुई लगे
एक सत्र छूटने से पहले किया काम नहीं मिटता। उपयोगी प्रगति दृश्य जमा अभ्यास दिखाता है और अगला संभालने लायक कदम चुनने में मदद करता है। केवल संख्या बचाने के लिए सत्र लंबा करने को नहीं कहना चाहिए।
NOA उस अभ्यास को अपनापन भरा दृश्य देता है। पोशाकों को अर्जित प्रगति की याद मानें; असली उद्देश्य वही काम या समय रहे जिसकी रक्षा करना चाहते थे।
लौट सकने वाली लय बनाएँ
बिना गलती दिनों की श्रृंखला के बजाय अपने वास्तविक सप्ताह के अनुसार नियमितता चुनें।
- आज कोशिश कर सकने वाला छोटा काम और फ़ोकस अवधि चुनें।
- सत्र के बाद जमा फ़ोकस समय और उपलब्धियाँ देखें।
- छूटे दिन की भरपाई में अवास्तविक योजना बनाने के बजाय अगला उपयोगी समयखंड चुनें।
- NOA की पोशाकों से अर्जित चीजों का आनंद लें; दिन अच्छा था या नहीं, यह तय करने के लिए उन्हें न उपयोग करें।
NOA के साथ प्रगति और पोशाकें देखें
NOA खोलकर उपलब्ध पोशाकें, उनकी जरूरत और जमा प्रगति देखें। अर्जित पोशाक खुलना फ़ोकस दिवस, कुल फ़ोकस घंटे या उपलब्धि पर निर्भर हो सकता है; हर पोशाक की अपनी जरूरत देखें।
अभी फ़ोकस दिवस के लिए कम से कम दस फ़ोकस मिनट, गहरे फ़ोकस दिवस के लिए पचास मिनट और नियमित सप्ताह के लिए चार योग्य फ़ोकस दिवस चाहिए। ये जमा माप हैं; सभी को बिना टूटे दैनिक श्रृंखला नहीं चाहिए। दैनिक स्थिति पोशाक खरीदने की मुद्रा नहीं है।
बाधित सप्ताह के बाद लौटें
व्यस्त सप्ताह से दिनचर्या टूटे तो एक संभालने लायक समयखंड से फिर शुरू करें। जमा किया काम और स्थायी रूप से अर्जित पोशाकें रहती हैं। पसंद की पोशाक चुनें और छूटे हर मिनट की भरपाई के बजाय अगला काम सत्र की अवधि तय करे।
अर्जित पोशाक और मौसमी पहुँच अलग रखें
स्थायी रूप से अर्जित पोशाकें Free और Pro में उपलब्ध रहती हैं। मौसमी पोशाक अलग हैं: संग्रह का पूर्वावलोकन सभी कर सकते हैं, लेकिन पहनाने के लिए सक्रिय Pro चाहिए। Pro समाप्त होने से स्थायी अर्जित पोशाकें नहीं हटतीं।
वेबसाइट का पोशाक चयन NOA के रूप का पूर्वावलोकन है। इससे खाते में पोशाकें नहीं खुलतीं और यह खरीद नहीं है। जरूरत और खाते की उपलब्धता ऐप में दिखती है।
प्रगति को किसी काम में मदद करने दें
अगले सत्र के लिए एक वास्तविक परिणाम चुनें। सप्ताह में उसके लिए जगह चाहिए तो योजना उपयोग करें। प्रगति देखें, उसे दूसरों से तुलना न बनाएँ।