1. 「もっと勉強する」を具体的な学習課題に変える
試験範囲全体は、巨大な一つの仕事に見えることがあります。テーマに分け、次のテーマを行動に変えます。見慣れない問題を3問解く、手順をノートなしで説明する、昨日の間違いを直すなどです。授業の要件と実際の試験形式を手元に置き、求められる力に合う活動にしましょう。
RoedigerとKarpickeの2006年の文章を使った実験では、後日行うテストで、思い出す練習の方が繰り返し学習より後の記憶保持を支えました。読書がすべて無意味だとか、どの練習テストも試験結果を保証するという意味ではありません。ページを見慣れた感覚だけで確認せず、知識を取り出そうとする機会を入れる理由になります。
最初の枠で答えられるようにします。何の教材を使い、何を作り、どう確かめますか。まったく新しい内容なら、自分をテストする前に説明や解答例から始めてください。タイマーは挑戦する時間を守れますが、適切な学習活動を選ぶことが先です。
2. 想起とフィードバックを中心に学習枠を作る
想起練習とは、調べる前に答えを思い出そうとすることです。科目によって、説明、白紙への要約、図、問題の解答などの形があります。目的は修正できる抜けを見つけることであり、確認せず推測を繰り返して時間を使い切ることではありません。
McDanielらは、講義や大学の授業を含む教育用資料の実験で、テストの利点を報告しています。一つの実験では、すぐにフィードバックする利点も見られました。まず試し、有用な確認をする組み合わせを支持する結果です。ただし、試験範囲を選んでくれたり、教師の採点基準に代わったりするものではありません。
- テーマを一つ選び、説明、計算、比較、応用など試験に合う活動を決めます。
- 開始前に、問題、参考資料、信頼できる解答や採点基準を用意します。
- すぐ答えを写さず、自分で取り組みます。まだ説明できない点に印を付けます。
- 結果を確認して間違いを直し、元の答えが不十分または誤りだった理由を書きます。
- 抜けていた内容に戻る後日の枠に名前を付け、小さな次の行動で終えます。
3. 一度に全部繰り返さず、復習に間隔を空ける
Cepedaらによる分散学習の統合では、学習間隔と最終テストまでの時間には相互の関係があり、役立つ復習間隔は、内容をどれほど長く覚える必要があるかにも左右されると示されています。「必ずちょうど3日後に復習」という共通の規則は導かれません。最初の実践は、一度の長い勉強で十分と思わず、複数のセッションで内容に戻ることです。
次に教材へ戻る時間を、一週間の実際に使える枠に入れます。たとえば今日そのテーマを練習し、週の後半に間違いを見直し、試験前には混合問題に入れます。これは計画の例で、研究から導かれたアルゴリズムではありません。思い出せる量と残り時間を見て間隔を調整してください。
難しい問題、他の科目、変わる予定のために、未割り当ての時間を残します。予定が遅れたら、授業の要件と自分が見つけた抜けから優先順位を決めます。未完了の枠を移すのは役立つ場合がありますが、余力を考えずすべての未完了を翌日に写すと、現実的でない計画になります。
4. 自分の理解の抜けに合う復習を選ぶ
一週間後に試験があり、化学平衡の問題を何度も間違える学生を想像してください。最初の枠で中心となる関係をノートなしで説明し、3問に取り組みます。確認後、間違いを「概念」「計算」「読み取り」に分けます。後の枠では繰り返す概念の問題を扱い、次の混合問題へ進みます。これは仮の例で、Aheno利用者の成果ではありません。
Carpenter、Pan、Butlerのレビューは、間隔、想起、自分の学習に対する判断を論じています。慣れた感じがする課題でも、後で確認する価値があります。表から実践する活動を選び、自分の答えを授業の基準と比べましょう。楽に感じたか、時間が過ぎたかだけで学習を判断しないことが大切です。
| 気付いたこと | 試す活動 | 残しておく証拠 |
|---|---|---|
| ノートは見覚えがあるが、考え方を説明できない | ノートを閉じ、自分の言葉で説明する | 資料で確かめるべき、抜けたつながり |
| 公式は知っているが、初めての問題を間違える | 新しい問題を解き、各手順を説明する | 推論や計算がうまくいかなかった段階 |
| 以前のテーマを思い出せなくなる | 別の日にもう一度、思い出す練習を予定する | ノートを開く前に思い出せた内容 |
| 同じ間違いを繰り返す | 誤りを直し、関連する問題を後日もう一度解く | 元の方法がうまくいかなかった理由 |
5. 学習道具を残したまま、気が散る要因を減らす
スマホの管理と学習方法は、別の問題を解決します。Stothartらは、参加者がスマホを使わなくても、通知が注意を要する実験室の課題を妨げる場合を示しました。復習中に無関係な通知を減らしてみる理由にはなりますが、アプリをブロックすれば成績が上がるとか、どの通知も同じ影響を持つという証拠ではありません。
セッション前に、必要な道具を決めます。計算機、参考資料を見るブラウザ、アクセシビリティアプリ、必要な電話を受ける手段などです。それらは使えるままにし、この課題を邪魔するアプリだけを保護の対象にします。教材は先に開きます。スマホ自体が学習道具なら、目的の文書へすぐ進める状態にしましょう。
学習枠は、食事、休息、分からない概念について助けを求めることの代わりではありません。何度も行き詰まるなら、問いを変える、授業の説明を使う、具体的な難しさを先生に相談するといった方法があります。まだ問題が解けていなくても、何が分からないか明確になることは有益な成果です。
6. Ahenoで復習プランを保護された時間にする
紙の時間割、授業の資料、簡単なタイマーがあれば始められます。名前のある学習枠、集中タイマー、選んだアプリの保護をまとめたい場合はAhenoを検討できます。App Storeで近日公開予定です。学習用の流れは自分で選ぶ活動を支えるもので、問題集、自動家庭教師、成績予測のサービスではありません。
「私の集中計画」に、「平衡の誤りを直して3問に挑戦する」などの枠を追加し、時刻、長さ、休憩を設定して保存します。「今すぐ始める」の前に「フォーカス」でアプリとモードを選びます。枠は、科目別の独立した保護プロファイルを保存せず、現在のフォーカス設定を使います。
基本の日次・週次計画、タイマー、アプリ保護、クラウド同期は無料です。Proでは繰り返しの枠と、日程変更をプレビューできる「スマート再調整」が加わります。学習の優先順位を決めたり答案を採点したりはしません。枠の終了後には、説明できるようになったこと、不確かな点、次に戻る時期を書きます。その記録を次のセッションに反映しましょう。