Cuando una consulta rápida interrumpe la tarea una y otra vez
Puedes abrir una app social para revisar algo y volver al trabajo mucho después. Un límite útil hace visible esa decisión en el momento importante. Se trata de proteger una tarea o período, sin hacer que todo uso del teléfono se sienta incorrecto.
Separa las apps que distraen de las herramientas necesarias: navegador de consulta, transporte o comunicación familiar pueden tener otro propósito. Empieza con pocas apps para que la regla siga siendo práctica.
Elige un horario o un límite diario
Un horario protege tiempo que ya sabes que quieres conservar. Un límite diario aborda el uso total de las apps seleccionadas durante el día.
- Usa un horario fijo para una hora de estudio, un bloque de trabajo o una franja de la noche.
- Usa un límite diario cuando las visitas cortas se suman aunque ninguna parezca larga.
- Para una tarea puntual, elige Protección en Enfoque en lugar de crear una regla recurrente.
- Revisa acceso esencial y ajustes de salida antes de comprometerte con restricciones mayores.
Crea el límite en Aheno
Autoriza Tiempo en pantalla cuando se solicite; la protección no funciona sin él. Después, usa los controles de reglas disponibles.
- Abre Protecciones y elige Nueva regla.
- Elige Horario o Límite diario y selecciona apps o sitios con el selector de Apple.
- Define días y horas activas, o el umbral diario de uso.
- Revisa intensidad y acceso temporal. Mantén Guardar regla cuando todo esté correcto.
Una franja de estudio con apps útiles disponibles
Para repasar de 19:00 a 20:00, protege las apps sociales y de entretenimiento que más te interrumpen. Deja fuera calculadora, material de referencia y mensajes necesarios. Prueba primero el horario básico y ajústalo si una herramienta necesaria no está disponible.
Entiende qué pasa cuando necesitas salir
Bloqueo básico, horarios fijos y límites diarios son gratuitos. Pro agrega reglas selladas, Hard Mode y reglas de lista permitida. El permiso iOS puede cambiarse en Ajustes, por lo que Aheno no promete un bloqueo imposible de romper.
Terminar una sesión no elimina automáticamente una regla estricta independiente. Hard Mode tiene un Emergency Pass separado: esperar 60 segundos y escribir una confirmación puede dar 15 minutos. Entiende la diferencia antes de activar la regla.
Revisa el límite después de usarlo
Pregúntate si protegió la tarea conservando acceso necesario. Si abarcó demasiado, cambia apps u horario antes de hacerlo más estricto. Si no se aplicó, revisa autorización y franja activa.