Valitse sovellukset tehtävän tapahtumien perusteella
Applen Keskity-tila suodattaa ilmoituksia; Ruutuaika hallitsee, milloin ja kuinka kauan appeja voi käyttää. Nämä ovat erillisiä päätöksiä: ilmoitusten hiljentäminen ei estä apin avaamista. Aheno lisää oman valittujen appien jaksosuojauksen ja sääntöjen toimintakulut. Valitse rajoitus sen keskeytyksen mukaan, jota haluat muuttaa.
Sovellus voi olla hyödyllinen yhdessä tilanteessa ja häiritsevä toisessa. Tunnista, mikä jatkuvasti vie huomion nykyisestä tehtävästä. Pidä tarpeelliset lähteet, viestit tai matkustamisen työkalut käytettävissä sen sijaan, että valitsisit oletuksena koko puhelimen.
Aloita pienestä listasta. Kapeaa sääntöä on helpompi kokeilla, ja voit havaita, suojaako se työtä aiheuttamatta uusia ongelmia.
Päätä tarvitsemasi raja
Sovita suojaus tilanteeseen ennen määrittämistä.
Voit aloittaa Applen sisäisellä Ruutuajan toiminnolla sillä välin, kun Ahenon julkaisu on tulossa pian. Alla olevat polut erottelevat iOS 26:n ja iOS 27:n käyttöoppaat, jotka tarkistettiin 26. lokakuuta 2026. Nimet ja vaatimukset riippuvat versiostasi.
iOS 26: avaa Asetukset → Ruutuaika → Appirajoitukset → Lisää rajoitus. Laajenna kategoria valitaksesi yksittäisiä appeja, valitse Seuraava ja aseta päivittäinen käyttöaika. Käytä Käyttötaukoa ajastetulle jaksolle. Tarkista Aina sallitut ja se, estääkö rajoitus käytön vai näyttääkö se vain muistutuksen.
iOS 27: avaa Asetukset → Ruutuaika → Time Allowances ja säädä kategorioiden käyttöaikoja. Avaa kiinteitä kellonaikoja varten Screen Time Schedule, ota Schedule käyttöön ja valitse Add Schedule. Muokkaa Time Window -aikaikkunaa ja siinä sallittuja kategorioita. Pidä välttämättömät apit ja yhteystiedot Aina sallitut -kohdassa. Apple edellyttää versiota 27 tai uudempaa kaikissa Apple-laitteissa, joita käytetään näiden toimintojen kanssa.
- Käytä yhteen työ- tai opiskelujaksoon Keskity-näkymän ”Suojaus”-toimintoa.
- Luo toistuvalle tunnille kiinteä Aikataulu Suojaukset-näkymässä.
- Luo toistuvaan päivän käyttöön ”Päivärajа”.
- Tarkista tarvittavat sovellukset ja tilapäinen pääsy ennen vahvempien sääntöasetusten valintaa.
| Mikä keskeyttää | Ensimmäinen kokeiltava vaihtoehto | Tarkista ennen luottamista |
|---|---|---|
| Ilmoituksia saapuu, vaikka työappi on tarpeellinen | Applen Keskity-tilan ilmoitusvalinnat | Salli tärkeät ihmiset ja viestit; hiljentäminen ei ole sama kuin käytön estäminen |
| Avaat viihdeapin kesken tehtävän | Ahenon Keskittymisen jaksosuojaus | Jätä lähdeaineistot ja tarpeellinen viestintä valinnan ulkopuolelle |
| Sama appi häiritsee ennakoitavana tuntina | Kiinteä Aheno-aikataulu | Varmista valitut päivät, aktiiviset ajat ja tilapäinen käyttö |
| Käyttöä kertyy useista käynneistä | Appikohtainen käyttöraja Ruutuajassa tai Ahenossa | Tarkista valinta, päivittäinen kynnys ja estääkö raja vai vain muistuttaako |
Luo ja tarkista sääntö
Aheno tulee pian App Storeen. Alla olevat vaiheet kuvaavat sen omaa sääntöjen toimintakulkua erillään Applen sisäisistä asetuksista. Suojauksen käyttö edellyttää Ruutuaika-valtuutusta.
- Avaa Suojaukset → Uusi sääntö ja valitse Aikataulu tai ”Päivärajа”.
- Valitse sovellukset tai sivustot Applen valitsimella.
- Määritä päivät ja tunnit tai päivittäinen kynnys ja tarkista säännön voimakkuus.
- Pidä Tallenna sääntö painettuna. Kokeile aktiiviseen aikaan ja tarkista, että tarpeelliset työkalut pysyvät saatavilla.
Suojaa kirjoittaminen pitäen lähteet avoimina
Jos sosiaalisen median sovellus keskeyttää luonnoksen, valitse se Keskity-jaksoon ja jätä lähteiden selain valinnan ulkopuolelle. Aloita sopiva kirjoitusjakso. Jos sama keskeytys tulee joka arkipäivä samaan aikaan, harkitse aikataulua yksinkertaisemman määrityksen kokeilemisen jälkeen.
Tunne rajoitukset ja pääsyn palautusreitti
Perusesto, aikataulut ja päivärajat kuuluvat Free-versioon. Pro lisää sinetöidyt säännöt, Hard Mode -tilan ja vain valitut sovellukset sallivat säännöt. Tiukempi suojaus on tietoinen sitoumus, ei murtamaton lupaus: iOS-lupia voi edelleen muuttaa.
Ajastimen lopettaminen ei peru kaikkia itsenäisiä sääntöjä. Hard Mode -tilan erillinen Emergency Pass odottaa 60 sekuntia, pyytää kirjoitetun lauseen ja antaa 15 minuuttia. Jos tavallinen suojaus ei toimi, tarkista lupa, valitut sovellukset ja aktiivinen aika ennen vahvemman säännön tarpeen olettamista.
Applen Ruutuaika-rajapinnan selitys erottaa henkilökohtaisen valtuutuksen vanhempien valvonnasta: yksittäinen käyttäjä voi perua apin käyttöoikeuden. Tämän alustan rajan vuoksi vahvempaa Aheno-sääntöä ei mainosteta mahdottomana kiertää. Tarkista käyttöoikeus ja säännön laajuus ennen epäonnistuneen asetuksen tiukentamista.
Tarkenna valintaa ensimmäisen käytön jälkeen
Jos tarvitset suojattua sovellusta tehtävään, muokkaa valintaa tai aikataulua. Jos valinnan ulkopuolinen sovellus alkaa keskeyttää, tarkista raja. Pidä sääntö ymmärrettävänä ja hyödyllisenä.