Wybierz aplikacje według tego, co dzieje się podczas zadania
Tryb skupienia Apple filtruje powiadomienia; Czas przed ekranem kontroluje, kiedy i jak długo można korzystać z aplikacji. To odrębne decyzje: wyciszenie powiadomień nie uniemożliwia otwarcia aplikacji. Aheno dodaje własną ochronę wybranych aplikacji podczas sesji i własne reguły. Wybierz granicę odpowiednią dla przerwania, które chcesz zmienić.
Aplikacja może być przydatna w jednej sytuacji i rozpraszająca w innej. Wskaż, co ciągle odciąga od obecnego zadania. Zachowaj dostęp do potrzebnych źródeł, wiadomości lub narzędzi podróży zamiast domyślnie zaznaczać cały telefon.
Zacznij od krótkiej listy. Wąską regułę łatwiej przetestować i ocenić, czy chroni pracę bez tworzenia nowych problemów.
Zdecyduj, jakiej granicy potrzebujesz
Dopasuj ochronę do sytuacji przed konfiguracją.
Zanim Aheno zostanie udostępnione, możesz zacząć od wbudowanego Czasu przed ekranem Apple. Poniższe ścieżki rozróżniają instrukcje iOS 26 i iOS 27 sprawdzone 26 października 2026 r.; nazwy i wymagania zależą od Twojej wersji.
iOS 26: otwórz Ustawienia → Czas przed ekranem → Limity aplikacji → Dodaj limit. Rozwiń kategorię, aby wybrać poszczególne aplikacje, wybierz Dalej i ustaw dzienny przydział czasu. Użyj Czasu bez urządzenia, aby wyznaczyć zaplanowany okres. Sprawdź Zawsze dozwolone oraz to, czy limit blokuje dostęp, czy tylko wyświetla przypomnienie.
iOS 27: otwórz Ustawienia → Czas przed ekranem → Przydziały czasu (Time Allowances), aby dostosować budżety kategorii. Aby wyznaczyć stałe godziny, otwórz Harmonogram Czasu przed ekranem (Screen Time Schedule), włącz Harmonogram (Schedule) i użyj Dodaj harmonogram (Add Schedule); edytuj Przedział czasu (Time Window) i dozwolone w nim kategorie. Zachowaj niezbędne aplikacje i kontakty w Zawsze dozwolone. Apple wymaga wersji 27 lub nowszej na wszystkich urządzeniach Apple używanych z tymi funkcjami.
- Dla jednej sesji pracy lub nauki użyj ochrony na ekranie Skup się.
- Dla powtarzającej się godziny utwórz stały Harmonogram w Zabezpieczeniach.
- Dla powtarzanego użycia przez dzień utwórz Dzienny limit.
- Sprawdź wymagane aplikacje i tymczasowy dostęp przed wyborem silniejszych ustawień reguły.
| Co ci przerywa | Pierwsza opcja do przetestowania | Co sprawdzić, zanim na niej polegasz |
|---|---|---|
| Alerty przychodzą, gdy aplikacja do pracy jest przydatna | Wybór powiadomień w trybie skupienia Apple | Dopuść ważne osoby i sygnały; wyciszenie nie oznacza blokady dostępu |
| Otwierasz aplikację rozrywkową podczas zadania | Ochrona sesji Skup się w Aheno | Pozostaw materiały źródłowe i potrzebną komunikację poza wyborem |
| Ta sama aplikacja przeszkadza o przewidywalnej godzinie | Stały harmonogram Aheno | Potwierdź wybrane dni, aktywne godziny i tymczasowy dostęp |
| Użycie sumuje się podczas wielu wizyt | Limit użycia w Czasie przed ekranem lub Aheno | Sprawdź wybór, dzienny próg i czy limit blokuje, czy tylko przypomina |
Utwórz i sprawdź regułę
Aheno wkrótce pojawi się w App Store. Poniższe kroki opisują własny proces tworzenia reguł, oddzielnie od wbudowanych ustawień Apple; do stosowania ochrony potrzebna jest autoryzacja Czasu przed ekranem.
- Otwórz Zabezpieczenia → Nowa reguła i wybierz Harmonogram lub Dzienny limit.
- Użyj selektora Apple, by wybrać aplikacje lub strony internetowe.
- Ustaw dni i godziny lub dzienny próg oraz sprawdź siłę reguły.
- Przytrzymaj Zapisz regułę. Przetestuj w aktywnym oknie i sprawdź, czy potrzebne narzędzia pozostają dostępne.
Chroń pisanie, zachowując otwarte źródła
Jeśli aplikacja społecznościowa przerywa pisanie szkicu, zaznacz ją do sesji Skup się i pozostaw przeglądarkę źródeł poza wyborem. Rozpocznij wykonalny blok pisania. Jeśli ta sama przerwa zdarza się każdego dnia roboczego o tej samej porze, rozważ harmonogram po przetestowaniu prostszej konfiguracji.
Poznaj ograniczenia i drogę odzyskania dostępu
Podstawowe blokowanie, harmonogramy i dzienne limity są dostępne w Free. Pro dodaje zapieczętowane reguły, Hard Mode i reguły dopuszczające tylko wybrane aplikacje. Silniejsza ochrona jest świadomym zobowiązaniem, nie nieprzełamywalną obietnicą: uprawnienia iOS nadal można zmienić.
Zakończenie minutnika nie anuluje wszystkich niezależnych reguł. Osobny Emergency Pass w Hard Mode czeka 60 sekund, prosi o wpisanie frazy i zapewnia 15 minut. Jeśli zwykła ochrona nie działa, sprawdź uprawnienie, wybrane aplikacje i aktywne okno czasu przed założeniem, że potrzebujesz silniejszej reguły.
Wyjaśnienie API Czas przed ekranem Apple odróżnia indywidualną autoryzację od kontroli rodzicielskiej: osoba może cofnąć dostęp aplikacji. Dlatego silniejsza reguła Aheno nie jest reklamowana jako niemożliwa do obejścia. Sprawdź dostęp i zakres reguły, zanim zaostrzysz niedziałającą konfigurację.
Doprecyzuj wybór po pierwszym użyciu
Jeśli zadanie wymaga chronionej aplikacji, popraw wybór lub harmonogram. Jeśli rozprasza aplikacja spoza wyboru, przejrzyj granicę. Zachowaj regułę zrozumiałą i przydatną.