Kısa bir kontrol işi tekrar tekrar bölüyorsa
Sosyal bir uygulamaya bir şeyi kontrol etmek için girip işine çok daha sonra dönebilirsin. Yararlı bir sınır, o kararın önemli olduğu anda görünür olmasını sağlar. Amaç belirli bir işi veya zamanı korumak; telefondaki her kullanımı yanlış hissettirmek değil.
Dikkat dağıtan uygulamaları gerçekten ihtiyacın olan araçlardan ayır: kaynak tarayıcısı, ulaşım uygulaması veya ailenle iletişim farklı bir amaca hizmet edebilir. Kuralın uygulanabilir kalması için önce küçük bir seçimle başla.
Program veya günlük limit seç
Program, korumak istediğini zaten bildiğin zamanı kapsar. Günlük limit, seçili uygulamaların gün boyunca biriken kullanımına sınır koyar.
- Bir ders saati, çalışma bloğu veya seçtiğin akşam aralığı için sabit program kullan.
- Kısa ziyaretler tek tek uzun görünmese de birikiyorsa günlük limit kullan.
- Tek seferlik bir iş için tekrarlayan kural oluşturmak yerine Odak ekranındaki Koruma’yı seç.
- Daha güçlü kısıtlamaya karar vermeden önce gerekli erişimleri ve kuralın çıkış ayarlarını gözden geçir.
Aheno’da sınırı oluştur
Sorulduğunda Ekran Süresi erişimine izin ver; bu izin olmadan koruma çalışamaz. Ardından uygulamada bulunan kural kontrollerini kullan.
- Korumalar ekranını aç ve Yeni kural’ı seç.
- Program veya Günlük limit seç; Apple’ın seçicisiyle uygulamaları ya da web sitelerini belirle.
- Günleri ve etkin saatleri ayarla veya günlük kullanım eşiğini seç.
- Koruma gücünü ve geçici erişimi gözden geçir. Kurulum doğruysa Kuralı kaydet düğmesine basılı tut.
Gerekli araçların açık kaldığı bir ders aralığı
19.00–20.00 arasındaki tekrar için seni en sık bölen sosyal ve eğlence uygulamalarını koru. Hesap makinesini, kaynaklarını ve gerekli mesajlaşmayı bu seçimin dışında bırak. Önce temel programı dene; gerekli bir araca erişemediğini fark edersen düzenle.
Çıkman gerektiğinde ne olacağını bil
Temel engelleme, sabit programlar ve günlük limitler Free kapsamında. Pro; mühürlü kurallar, Sert Mod ve yalnız seçtiğin uygulamalara izin veren kurallar ekler. iOS izni Ayarlar’dan değiştirilebilir; Aheno imkânsız, kırılamaz bir kilit sözü vermez.
Odak seansını bitirmek bağımsız bir sıkı kuralı otomatik kaldırmaz. Sert Mod’un ayrı bir Acil Geçişi vardır: 60 saniyelik bekleme ve yazılı onay 15 dakikalık erişim sağlayabilir. Bir kuralı etkinleştirmeden önce bu farkı anla.
Kullandıktan sonra sınırı değerlendir
Kuralın gerekli erişimleri korurken işe yardım edip etmediğini sor. Çok genişse daha sıkı hâle getirmeden önce uygulama seçimini veya zamanı değiştir. Koruma uygulanmadıysa Ekran Süresi yetkilendirmesini ve kuralın etkin zaman aralığını kontrol et.