Penyekatan aplikasi

Berikan aplikasi yang mengganggu sempadan jelas.

Lindungi aplikasi terpilih dalam sesi fokus, mengikut jadual atau selepas had penggunaan harian. Ketahui sempadan yang sesuai dengan rutin dan cara menetapkannya tanpa menyekat alat yang diperlukan tugasan.

Apabila semakan sekejap terus mengganggu tugasan

Anda mungkin membuka aplikasi sosial untuk melihat satu perkara tetapi kembali bekerja jauh lebih lewat. Sempadan yang berguna menjadikan keputusan itu kelihatan pada saat penting. Tujuannya melindungi tugasan atau tempoh khusus, bukan membuat setiap penggunaan telefon terasa salah.

Asingkan aplikasi yang mengganggu daripada alat yang benar-benar diperlukan: pelayar rujukan, aplikasi pengangkutan atau komunikasi keluarga mungkin mempunyai tujuan lain. Mulakan dengan pilihan kecil supaya peraturan kekal praktikal.

Pilih jadual atau had harian

Jadual melindungi masa yang sudah anda tahu mahu dijaga. Had harian menangani jumlah penggunaan aplikasi terpilih sepanjang hari.

Gunakan jadual tetap untuk waktu belajar, blok kerja atau tempoh petang pilihan.
Gunakan had harian apabila lawatan ringkas terkumpul walaupun setiap sesi tidak terasa panjang.
Untuk tugasan sekali sahaja, pilih “Perlindungan” pada skrin “Fokus” dan bukannya membuat peraturan berulang.
Semak akses penting dan tetapan keluar peraturan sebelum memilih sekatan lebih ketat.

Cipta sempadan dalam Aheno

Benarkan akses Masa Skrin apabila diminta; perlindungan tidak dapat berfungsi tanpanya. Kemudian gunakan kawalan peraturan yang tersedia.

Buka “Perlindungan” dan pilih “Peraturan baharu”.
Pilih “Jadual” atau “Had harian”, kemudian pilih aplikasi atau laman web melalui pemilih Apple.
Tetapkan hari dan waktu aktif, atau pilih ambang penggunaan harian.
Semak tahap perlindungan dan akses sementara. Tekan dan tahan “Simpan peraturan” apabila persediaan betul.

Tempoh belajar dengan aplikasi berguna masih tersedia

Untuk ulang kaji 19:00–20:00, lindungi aplikasi sosial dan hiburan yang paling kerap mengganggu. Jangan masukkan kalkulator, bahan rujukan dan mesej penting dalam pilihan. Cuba jadual asas dahulu; ubah jika alat yang diperlukan tidak dapat digunakan.

Ketahui apa yang berlaku apabila perlu keluar

Sekatan asas, jadual tetap dan had harian tersedia dalam Free. Pro menambah peraturan terkunci, Mod Ketat dan peraturan yang membenarkan pilihan sahaja. Kebenaran iOS boleh diubah dalam Tetapan, jadi Aheno tidak menjanjikan kunci mustahil yang tidak boleh dibuka.

Menamatkan sesi fokus tidak menghapuskan peraturan ketat bebas secara automatik. Mod Ketat mempunyai “Pas Kecemasan” berasingan: menunggu 60 saat dan menaip pengesahan boleh memberikan 15 minit. Fahami perbezaan ini sebelum mengaktifkan peraturan.

Periksa sempadan selepas digunakan

Tanya sama ada peraturan melindungi tugasan sambil mengekalkan akses yang perlu. Jika terlalu luas, ubah aplikasi atau waktu sebelum mengetatkannya. Jika perlindungan tidak digunakan, semak kebenaran Masa Skrin dan tempoh aktif peraturan.

Adakah had harian menambah hukuman secara beransur-ansur?

Tidak. Aliran had harian semasa mengenakan perlindungan pada ambang pilihan anda. Akses sementara mengikut tetapan peraturan; ia bukan tangga lama kesedaran, halangan dan tempoh bertenang.

Adakah menamatkan pemasa membuka semua aplikasi terlindung?

Tidak. Perlindungan sesi berbeza daripada peraturan bebas berjadual atau ketat. Peraturan yang masih aktif boleh terus melindungi aplikasinya selepas sesi tamat.

Bolehkah saya menggunakan sekatan asas tanpa Pro?

Ya. Sekatan aplikasi asas, jadual tetap dan had harian tersedia dalam Free. Pro diperlukan untuk peraturan terkunci, Mod Ketat, perlindungan pilihan sahaja dan automasi lanjutan yang disokong.