Daha küçük toplam tek yararlı sonuç değildir
Telefonun bazı kullanımları gereklidir: ders kaynakları, yol tarifi, iş veya değer verdiğin biriyle konuşmak. Toplam süre, kullanımın niyetine hizmet edip etmediğini söylemez. Kısa kontrolün uzun ziyarete dönüştüğü veya yapmak istediğin işi böldüğü anlara bak.
Özeti “Tekrar saatimde hangi uygulamalar dikkatimi böldü?” gibi belirli bir soruyla incele. Bir soru denenecek değişikliği gösterir; kusursuz sayı peşinde olmak asıl ihtiyacı gizleyebilir.
Bir örüntüyü incele, bir değişikliği dene
Elindeki bilgiyi gününün bağlamıyla birlikte yorumla.
- Bugünün özetine bak ve telefonu hangi amaçlarla kullandığını hatırla.
- Tekrarlayan bir bölünmeyi veya plansız hissettiğin bir zaman dilimini belirle.
- Küçük bir değişiklik seç: seansı koru, günlük limit koy veya dikkat dağıtan uygulamayı ilk ekrandan kaldır.
- Değişikliği kullandıktan sonra tekrar değerlendir. Yalnız toplamın azalıp azalmadığına değil, önemli işinin kolaylaşıp kolaylaşmadığına bak.
Aheno’da mevcut raporlara ulaş
Güncel Ekran Süresi özeti için Bugün’ü aç. NOA’daki Odak içgörüleri kartı Bugün ekranının odak ayrıntısını açar. Yedi günlük odak geçmişi Free kapsamında; ayrıntılı Ekran Süresi raporları, 30/90 günlük dikkat geçmişi ve haftalık değerlendirme Pro gerektirir. Uygulanan yerlerde önizlemeler bulunur.
Ekran Süresi raporları Apple yetkilendirmesi ve cihazda veri bulunmasını gerektirir. Refleks kartı, Apple’ın seçili uygulamalar için sağladığı telefonu eline alma bilgisini kullanır. Tahmini bir davranış örüntüsü olarak yorumlamadan önce yöntemin açıklamasını oku.
Yüksek toplamla birlikte tek yararlı değişiklik
Okuma, ulaşım ve iş mesajları olan bir gün yüksek telefon süresi gösterebilir. Yazı bloğunu tekrar eden eğlence kontrolleri böldüyse sonraki yazı seansında o uygulamaları korumak, bütün uygulamaları aynı ölçüde sınırlamaktan daha yararlı olabilir. O deneyimi sonraki özetle birlikte değerlendir.
Gizliliği ve ölçüm sınırlarını anla
Ham uygulama seçimleri, Ekran Süresi süreleri ve telefonu eline alma tahminleri Apple’ın cihaz etkinliği rapor uzantısında gösterilir. Aheno bu rapor değerlerini sunucuya veya analitiğe yüklemez. Hesapla ilişkili planlar ve odak seansları, Gizlilik Bildirimi’nde anlatılan ayrı veri akışlarıdır.
Telefonu eline alma tahmini teşhis veya niyet sayısı değildir. Eksik veri, bir uygulamayı hiç kullanmadığını kanıtlamaz. İzinler, raporun kullanılabilirliği ve iOS davranışı görünümü etkileyebilir; boş bir karttan kesin sonuç çıkarma.
Bir raporu tek bir karara dönüştür
Bugün deneyebileceğin bir sınır seç ve gerçek işine yardım edip etmediğini kontrol et. Raporlar, kontrolü sende olan düzenin geri bildirimi olsun.