Nhận biết điều xảy ra trước khi rời công việc
Trong một khoảng làm việc, ghi sự kiện: biểu ngữ hiện ra, điện thoại rung hay bạn mở ứng dụng không có cảnh báo. Ghi nguồn và có cần xử lý ngay lúc đó không. Không chép nội dung tin nhắn riêng tư.
Stothart và đồng nghiệp thấy thông báo làm gián đoạn bài tập đòi hỏi chú ý trong phòng thí nghiệm mà không cần tương tác điện thoại. Điều này ủng hộ thử cảnh báo yên hơn; không dự đoán mức tăng năng suất hay chứng minh hiệu quả Aheno.
Xử lý cảnh báo đến và truy cập ứng dụng riêng biệt
Tập trung của Apple cho phép cho phép hoặc tắt tiếng thông báo từ người và ứng dụng đã chọn. Nó không chặn mở ứng dụng. Nếu ứng dụng còn hữu ích cho công việc, lọc cảnh báo có thể là thử nghiệm đầu phù hợp hơn ngăn truy cập.
Hướng dẫn Thời gian sử dụng iOS 27 của Apple mô tả Lịch trình và Hạn mức thời gian cho khả năng dùng ứng dụng và sử dụng hằng ngày. Các tính năng này cần phiên bản 27 trở lên trên mọi thiết bị Apple liên quan. Xem hướng dẫn đúng thiết bị; tên ở bản cũ khác nhau.
Bảng là công cụ quyết định tự xây dựng, không phải so sánh kết quả sản phẩm đã đo.
| Sự gián đoạn quan sát được | Thay đổi đầu tiên để thử | Điều cần kiểm tra |
|---|---|---|
| Biểu ngữ trò chuyện nhóm đến khi đang viết | Tắt tiếng cảnh báo đó trong khoảng làm việc | Công cụ làm việc cần thiết vẫn dùng được |
| Một người cần liên hệ được với bạn | Chọn quyền thông báo hoặc cuộc gọi của họ | Cuộc gọi thử đã thống nhất đến được thiết bị |
| Bạn mở bảng tin dù điện thoại yên lặng | Cân nhắc giới hạn ứng dụng đã chọn riêng | Nó xử lý truy cập, không chỉ cảnh báo đến |
Rà soát một phần nhỏ thông báo
Quyết định tín hiệu công việc cần. Trò chuyện công việc có thể quan trọng, cảnh báo quảng cáo thì không. Bắt đầu từ nguồn đã quan sát. Nếu trách nhiệm cho phép, dành giờ riêng trả lời thông thường.
Với Tập trung của Apple, vào Cài đặt → Tập trung → chế độ đã chọn, rồi xem Người và Ứng dụng. Tên tùy phiên bản iOS và ngôn ngữ thiết bị; xem hướng dẫn Apple được dẫn liên kết.
- Liệt kê cảnh báo đã ngắt công việc gần nhất.
- Chọn người và ứng dụng cần truy cập ngay.
- Xem cuộc gọi, cuộc gọi lặp lại, thông báo nhạy cảm thời gian và cài đặt bỏ qua khẩn cấp.
- Bật chế độ, thử liên hệ cần thiết và làm một khoảng.
- Điều chỉnh ngoại lệ hoặc nguồn cảnh báo cụ thể chưa phù hợp.
Xem ví dụ một phiên viết
Hình dung 45 phút viết nháp bị biểu ngữ mạng xã hội ngắt, trong khi người thân có thể cần gọi. Cho phép liên hệ đó, tắt tiếng cảnh báo xã hội đã quan sát và thống nhất gọi thử trước. Thời lượng và cách liên hệ giả định này không phải khuyến nghị chung.
Apple hướng dẫn bật Tập trung qua Trung tâm điều khiển và lên lịch theo giờ, vị trí hoặc ứng dụng. Bật thủ công trước và kiểm tra đúng chế độ. Thêm lịch khi ngoại lệ đã phù hợp.
Xem cảnh báo không mong muốn có đến và bạn vẫn mở ứng dụng xao nhãng hay không. Điện thoại yên vẫn có thể mở. Điều chỉnh giới hạn theo điều thực sự xảy ra.
Phân biệt vai trò Tập trung của Apple và Aheno
Aheno sắp ra mắt. Kiểm soát thông báo của Apple hoạt động độc lập. Aheno không cấu hình Tập trung của Apple hoặc quyết định liên hệ nào được ngắt.
Bộ hẹn giờ cơ bản, lập kế hoạch, chặn ứng dụng đã chọn, lịch cố định và giới hạn dùng hằng ngày của Aheno thuộc Free. Bảo vệ ứng dụng cần quyền Thời gian sử dụng. Nếu tự mở ứng dụng vẫn là vấn đề, hướng dẫn chặn giải thích quy trình riêng và giới hạn quyền.
Cảnh báo đến có thể là ngoại lệ được phép. Truy cập ứng dụng có thể liên quan quy tắc hoặc trạng thái quyền khác. Kiểm tra cài đặt liên quan trước khi siết hạn chế.
Xem sự gián đoạn còn lại
Giữ đường liên hệ hữu ích và thay đổi giới hạn không hiệu quả. Dùng hướng dẫn chặn cho truy cập ứng dụng hoặc hướng dẫn kiểm tra phản xạ cho mở không có cảnh báo. Xem công việc hoàn thành và liên hệ cần thiết.