为什么减少屏幕时间值得尝试
减少屏幕时间从一个小而有意识的选择开始。Aheno 清楚展示当前状态，并让私密的设备活动保留在 iPhone 内。
Aheno 如何支持减少屏幕时间
安排合适的专注时间，只保护你选择的应用，并在休息或错过计划后重新平衡节奏，而不是把它变成惩罚。
减少屏幕时间
用温和而清晰的方式实践减少屏幕时间。
Aheno 将减少屏幕时间连接到明确的下一步、逐渐增加的阻力，以及可以根据日常生活灵活调整的现实节奏。
Aheno 中的减少屏幕时间如何运作？
减少屏幕时间使用清晰设置、受支持的 iOS 功能和诚实边界。免费核心功能始终可用，Pro 仅增加可选的高级规划工具。